WYZWANIE- zadanie 8min na 5 weekend | Ciało bez bólu 🥳
Автор: DowytrenowAnia
Загружено: 2023-02-17
Просмотров: 1059
To już koniec! 🥺 Ale żeby ciało nie wróciło do "formy" sprzed wyzwania oraz żeby utrzymać to ciało bez bólu, które udało się wypracować... przygotowałam plan treningowy na kolejne 5 tygodni! 💪🏼
Możesz go pobrać o tutaj 👉🏻 https://tiny.pl/wn18w
Jeśli nie wiesz o co chodzi z wyzwaniem, to sprawdź pierwszy zapowiadający wyzwanie film o tutaj 👉🏻 • CIAŁO BEZ BÓLU- 5 tygodniowe wyzwanie | opis
📆 Plik pdf z kalendarzem wyzwania i planszami do pobrania w linku poniżej. Pamiętaj oznaczyć mnie na swoich inststories 😍- https://drive.google.com/drive/folder...
Spis treści
00:00-01:30 Wstęp
01:31-06:17 Opis ćwiczeń z zestawu
06:18-11:56 Zadanie 5min ✅
11:57-12:31 Końcowe informacje
Ciuszki z MyProtein polecam z całego serca! Poniżej wstawiam linki afiliacyjne do tych, które mam na tym filmie #współpracaambasadorska
Najlepszy top wszechświata (rozmiar S) https://prf.hn/l/LbW3Rda
Bezszwowe legginsy z wysokim stanem (rozmiar S) https://prf.hn/l/aQG2G5q
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
