Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Como eliminar a celulite e firmar os posteriores com exercícios simples?

Автор: Jheniffer Carlini

Загружено: 2025-05-06

Просмотров: 161

Описание:

Se você quer dar adeus à flacidez e celulite nos membros posteriores da coxa, esse treino é pra você!
São exercícios rápidos, intensos e com foco total nos resultados que você quer ver no espelho.

🧠 Esse vídeo faz parte da nossa rotina oficial do Desafio Seca e Trinca, o acompanhamento completo que une treinos + direcionamento dentro do app MFIT + suporte diário no grupo fechado.

⸻

📥 Quer acelerar seus resultados?
Se você busca uma rotina completa com meu acompanhamento e da nossa Nutri, já deixa seu nome na lista VIP do conteúdo fechado:
👉 https://wa.me/message/22XONNA5JZGNP1

Transforme seu corpo em casa ou na academia — com constância, estratégia e meu acompanhamento de perto.

⸻

💬 Comenta aqui: qual parte do treino você mais sentiu pegar? Vamos organizar mais conteúdos como esse pra você!

⸻

🔔 Curtiu? Então:
✔ Deixa seu like
✔ Compartilha com aquela amiga que ama treinar com você
✔ Se inscreve no canal e ativa o sininho pra não perder nenhum treino novo!

⸻

Créditos musicais (direitos autorais):
• Move Your Body — Öwnboss & Sevek — 00:00 - 02:22

• Crazy What Love Can Do — David Guetta, Becky Hill & Ella Henderson — 02:23 - 04:35

Como eliminar a celulite e firmar os posteriores com exercícios simples?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

TREINO PARA QUADRÍCEPS EM CASA | 10 Minutos Sem Equipamentos Para Fortalecer e Definir as Pernas!

TREINO PARA QUADRÍCEPS EM CASA | 10 Minutos Sem Equipamentos Para Fortalecer e Definir as Pernas!

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Уход за кожей лица после 40 лет. Эти процедуры я рекомендую всем!

Уход за кожей лица после 40 лет. Эти процедуры я рекомендую всем!

Emagreça e Defina o Abdômen: Treino de 10 Min ABS + Cardio Intenso!

Emagreça e Defina o Abdômen: Treino de 10 Min ABS + Cardio Intenso!

Лучшие упражнения на дельты 2025 года

Лучшие упражнения на дельты 2025 года

Зрение восстановится на 100%. Я проверил это на себе!  Простое упражнение для глаз

Зрение восстановится на 100%. Я проверил это на себе! Простое упражнение для глаз

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Treino Rápido de Glúteo para Crescer em Casa (em menos de 10 minutos!)

Treino Rápido de Glúteo para Crescer em Casa (em menos de 10 minutos!)

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING

УБИРАЕМ НИЗ ЖИВОТА за 10 дней!🔥

УБИРАЕМ НИЗ ЖИВОТА за 10 дней!🔥

TREINO FULL BODY COMPLETO | Corpo Inteiro em Casa 🔥

TREINO FULL BODY COMPLETO | Corpo Inteiro em Casa 🔥

Bumbum Durinho Mesmo Viajando | Treino de 5 min para fazer e qualquer lugar

Bumbum Durinho Mesmo Viajando | Treino de 5 min para fazer e qualquer lugar

Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку

Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Treino de Superiores em Casa: Defina Braços, Ombros e Costas em 10 Minutos!

Treino de Superiores em Casa: Defina Braços, Ombros e Costas em 10 Minutos!

AGACHAMENTO SEM ERRO

AGACHAMENTO SEM ERRO

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

Жиросжигающая тренировка на степпере 10 мин! Марафон на степпере от Plenergy прокачка ягодиц и ног!

Жиросжигающая тренировка на степпере 10 мин! Марафон на степпере от Plenergy прокачка ягодиц и ног!

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com