Migräne: Diese 2 Übungen können SOFORT helfen!

Migräne kann dein Leben stark belasten – doch du bist dem nicht hilflos ausgeliefert.
Roland Liebscher-Bracht zeigt dir zwei Übungen, die sofort entlasten könnten.
Mit gezielten Impulsen kann sich dein Schmerzempfinden spürbar verändern.
Aktiviere deine Selbsthilfe – du wirst überrascht sein, was sich verbessern kann!

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Migräne: Diese 2 Übungen können SOFORT helfen!

📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
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Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.

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Inhalt:
00:00 Kopfschmerzen, Wetter , Stress & Spannungen
01:20 Übung 1 Dehnung links
04:00 Übung 2 Dehnung rechts
07:20 Übung 3 Dehnung nach hinten
10:00 Outro