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Ma morning routine extrême (en 5 étapes)
Автор: Arthur Debons
Загружено: 2025-02-23
Просмотров: 790
Описание:
La morning routine ultra efficace en 5 étapes pour booster ta productivité et ton mental dès le réveil. Des habitudes simples et puissantes inspirées du biohacking pour optimiser ton énergie, améliorer ta concentration et accomplir plus de tâches chaque jour.
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Télécharge le récap de cette vidéo, dispo sur mon canal Telegram (message épinglé) : https://t.me/arthurdebons
00:00 Intro
00:29 Étape 1
01:48 Étape 2
02:27 Étape 3
04:07 Étape 4
05:00 Étape 5
08:09 Réserve un appel
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