Sgonfiare la pancia in soli 15’ - Esercizi facili e veloci

Sgonfiare la pancia in soli 15’ - Esercizi facili e veloci

Sgonfiare la pancia è uno degli obiettivi primari di questo mese, infatti questo non sarà l’unico video che pubblicherò sull’argomento.
Se sei una donna in menopausa, sai bene quanto ottenere un punto vita sottile sia difficile, con tutto il gonfiore e la ritenzione idrica che appare magicamente dopo gli “anta”.
Ma sgonfiare la pancia non è difficile - ti basta eseguire questi esercizi insieme a me e vedere i risultati!

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00:00 Introduzione
00:37 Esercizi
11:17 Stretching
12:32 3 strategie per sgonfiare la pancia
15:02 Saluti

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E non ci fermiamo agli esercizi sgonfiare la pancia!
Sapevi che che essere in forma dopo i 50 migliora anche la pelle del viso? Scopri come mantenere la pelle tonica e compatta con semplici consigli e una routine dedicata al benessere del corpo e del viso, con esercizi come quelli che trovi in questa challenge corpo!

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💡 Ricorda di consultare sempre il tuo medico prima di iniziare nuove routine di esercizi.

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Un abbraccio,
Martina Bindi Proaging Specialist
creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni”