COMO DEIXAR A CINTURA E O QUADRIL MOLE/SOLTO?

Oi manx, tudo bem? Se é a sua primeira vez aqui no canal o #ManaAjuda é um quadro que eu compartilho conteúdo passando coreografias, tutorias, dicas e muito mais.

O principal objetivo do #ManaAjuda é ajudar quem está com dificuldades, aqui vou compartilhar técnicas especificas que utilizo nos meus treinos e aplico no dia-a-dia, métodos que me ajudaram evoluir e que podem ajudar você a aperfeiçoar algum movimento mais avançado.

Entre as dúvidas que recebi a escolhida de hoje é: Como deixar a cintura e o quadril mole/solto?
Os exercícios que vamos praticar no #ManaAjuda vai te ajudar:
1. A deixar o quadril mais solto;
2. A deixar a cintura e quadril mole/solto;
3. A soltar o corpo principalmente a parte da cintura;

E pra você que fica pensando que não leva jeito pra dançar vou te provar que com treino e força de vontade você vai conseguir superar todos os obstáculos.

Vou passar um método passo-a-passo que vai te ajudar a desenvolver seu corpo pra dança, evoluindo constantemente e aprimorando as suas habilidades na arte de expressar sentimentos sem dizer palavras.

Então fica aqui comigo e vamos treinar juntas!

Não esquece de deixar nos comentários como está sendo sua evolução e se eu estou conseguindo te ajudar nessa arte que eu amo praticar e passar um pouquinho de tudo que aprendo pra vocês.


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BEIJOS!
Ramana Borba.

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