Wie Essenspausen dein Leben verlängern können

Heute zeige ich dir, warum Essenspausen für die Gesundheit wichtig sind und wie sie das Leben verlängern können. Der Schlüssel für die Gesundheit unseres Körpers sind sogenannte Sirtuine, welche Proteine sind, die Zellen schützen und aus Langlebigkeitsgenen entstanden sind. Sie können die DNA ausbessern und sind für die Gesundheit wichtig, besonders beim Alterungsprozess. Viele Faktoren können unsere Zellen schädigen, einschließlich Nahrungsmittel, Umwelteinflüsse, Stress, Genussgifte und Medikamente. Essenspausen helfen dabei, die Sirtuine im Körper zu aktivieren und die DNA zu reparieren, was zu einem langsameren Alterungsprozess führen kann.

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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.

Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."

Dr med. Petra Bracht

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