COMO HACER LA SENTADILLA CORRECTAMENTE

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Desde tiempos ancestrales, el ser humano ha demostrado un interés especial por las zonas del glúteo y el abdomen. Prueba de ello son las innumerables representaciones artísticas, donde los cuerpos idealizados presentaban siempre caderas anchas y abdominales definidos. Muchos años después, el interés por tener el cuerpo esculpido de esta manera persiste como podemos observar en revistas deportivas y redes sociales.

En la búsqueda de ese cuerpo ideal, personas desde los 14 hasta los 65 años de edad prueban cada año miles de métodos, ejercicios, dietas, aparatos y conjuros mágicos con la ilusión de alcanzarlo. Desafortunadamente, muchos quedan defraudados e incluso lesionados a corto o largo plazo.

Por eso, FHI ha creado este curso para ayudarte a alcanzar el objetivo prioritario de muchas personas que empiezan a entrenar, o para que enseñes cómo llegar a ello a tus clientes. Si sabes cómo tener unos glúteos y/o abdomen perfectos es tu deseo, este es tu curso.

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