Krem UV używać czy NIE UŻYWAĆ ? | Podcast 2025 | odcinek 87

🌞 Czy krem z filtrem szkodzi? Jak bezpiecznie korzystać ze słońca? 🧴😎 Zastanawiasz się, czy słońce to wróg, czy sprzymierzeniec zdrowia? W tym odcinku rozwiewamy mity o promieniowaniu UV, filtrach przeciwsłonecznych i okularach przeciwsłonecznych.

Dowiesz się:
✅ Czy unikanie słońca naprawdę chroni przed czerniakiem
✅ Jak działa witamina D3 i dlaczego jej niedobory są tak groźne
✅ Jak dietą możesz poprawić odporność skóry na słońce
✅ Dlaczego poranna ekspozycja na światło ma kluczowe znaczenie
✅ Jak okulary przeciwsłoneczne mogą... zaburzać rytm dobowy
✅ I co wspólnego mają statyny, cholesterol i rak?

🎯 Jeśli zależy Ci na naturalnym wsparciu zdrowia, odporności i hormonów – ten materiał jest dla Ciebie.

Ten film nie jest poradą medyczną ani zaleceniem lekarskim. Jest to tylko stwierdzenie pewnych faktów. Natomiast jeśli potrzebujesz porady medycznej udaj się do lekarza.

Zapraszam do wysłuchania podcastu jak i innych moich podcastów.

Podcast odc. 32 Dieta i SUPLEMENTACJA w RZS    • Dieta i SUPLEMENTACJA w RZS | Michał Felik...  
Podcast odc. 23 Witamina która obniża KWAS moczowy    • Witamina która obniża KWAS moczowy | Micha...  
Podcast odc. 77 Jesz to codziennie... a może rujnować Twoje zdrowie!    • Jesz to codziennie... a może rujnować Twoj...  

0:00 Wstęp: Czy filtr UV naprawdę chroni?
2:18 Jak kremy z filtrem wpływają na witaminę D3?
9:37 Rola światła słonecznego w produkcji dopaminy i energii
10:53 Jak bezpiecznie korzystać ze słońca

#podcast #zdrowie #okulary