Yoga 15 minutos ANTES de DORMIR 💛

Clase de yoga de 15 min para antes de dormir para relajar el cuepro y aliviar la tensión.
✨👇ÁBREME/LÉEME👇✨

En esta práctica vamos a fluir entre asanas a través de la respiración, yendo posiciones de Yoga de suelo a otras de pie, practicando todas las categorías de asanas, manteniéndonos en algunas durante más tiempo cuando es necesario. Acabaremos con un relajante Savasana para integrar la práctica.

🌺SUSCRÍBETE: http://bit.ly/2hz9m74

🦋EVENTOS & RETIROS MARIPOSA https://bit.ly/3YQbPgr
👩‍🏫 Únete a la ESCUELA de YOGA ONLINE 👉🏽 https://bit.ly/3O8uxuQ
🔥 GUÍA DEFINITIVA DE YOGA DESDE 0! 👉🏽 https://bit.ly/3KKT3io
🎙 Únete al podcast Momento Medicina 👉🏽 http://bit.ly/41VwgZd

Yoga con Marina Buedo es un canal de clases de Yoga y vida consciente. Su objetivo último es ayudar a las personas a sanar y a elevar la conciencia, a través de la práctica de Yoga y la meditación, viviendo de la manera más plena y equilibrada posible. Con ellos mismos y con el mundo que nos rodea. Marina enseña en diferentes talleres de Yoga presenciales, retiros y de manera online.

🙏 Mi canal de meditaciones:
   / @meditaconmarina  

🌺 Visita mi web: http://www.marinabuedo.com

👉🏽 Únete a la comunidad:
📸INSTAGRAM:   / marinabuedoyoga  
💙FACEBOOK:   / yogaconmarinabuedo  

📩 Newsletter para consejos gratis: http://eepurl.com/dP40z9

💛 Yoga 10- 15 min: https://bit.ly/4iC8d95
💛 Yoga 20- 30 min: https://bit.ly/4k9WIH9
💛 Yoga más de 30 min: https://bit.ly/3bFSTbl


#yogaantesdedormir #yogaencasa #yogaparatodoelcuerpo #yogatodoelcuerpo20min #marinabuedo