Разблокируйте подвижность приседаний в состоянии покоя и избавьтесь от выпирающего живота
Автор: Mover's Odyssey
Загружено: 2024-10-08
Просмотров: 195245
Пример неглубокого приседания с хватом штанги: • PRI squatting bar reach level 2 postural r...
Пример глубокого приседания с хватом штанги: • Exercise of the week Wednesday: Squatting ...
https://www.moversodyssey.com
/ movers_odyssey
Приседание с хватом штанги — это упражнение на подвижность, которое часто используется для восстановления подвижности приседаний, улучшения осанки и растяжки ягодиц и спины. Бонусом является то, что это помогает исправить проблему с осанкой, которая проявляется в виде выпирающего нижнего живота. Это упражнение на подвижность простое и может быть добавлено к существующей программе разминки для достижения большого эффекта.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
