Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

بعد از ۶۰ سالگی جلوی ضعف پاها رو بگیر | فقط کافیه صبح‌ها اینو بخوری⚡️💎

Автор: health_viibes

Загружено: 2025-09-06

Просмотров: 8927

Описание:

بعد از ۶۰ سالگی جلوی ضعف پاها رو بگیر | فقط کافیه صبح‌ها اینو بخوری⚡️💎
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
اگر به سلامتی خود متعهد هستید، عضوی از خانواده health_viibes باشید :
Youtube:   / @healthviibes  
Instagram:https://www.instagram.com/health_viib...
Telegram:https://t.me/+OFj93LwwJHM1MTE8
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
آیا بعد از ۶۰ سالگی نگران ضعف و سفتی پاها هستید؟ در این ویدئو از کانال health_viibes، من شما را با بهترین صبحانه برای سالمندان آشنا می‌کنم که می‌تواند به تقویت عضلات پا بعد از ۶۰ سال کمک کند. با مصرف این صبحانه‌های ساده و طبیعی، می‌توانید از گرفتگی عضلات پا پیشگیری کنید و تعادل و تحرک سالمندان را بهبود ببخشید.

در این ویدئو می‌بینید چگونه تخم‌مرغ و پروتئین صبحگاهی، جو دوسر و چیا، ماست یونانی، موز و سیب‌زمینی شیرین بخارپز می‌توانند عضلات پا را تقویت کنند، التهاب عضلات پا را کاهش دهند و انرژی و هیدراتاسیون لازم برای حرکت روزانه را فراهم کنند.

این ویدئو از health_viibes مخصوص کسانی است که دنبال صبحانه سرشار از پتاسیم و منیزیم، مواد غذایی برای عضلات سالمندان و غذاهای ضد سفتی عضلات پا هستند. همچنین به شما نشان می‌دهم چگونه با صبحانه‌های تقویتی برای سالمندان بالای ۶۰ سال، قدرت و استقلال خود را حفظ کنید و صبحانه‌ای که از گرفتگی عضلات پا جلوگیری می‌کند به راحتی آماده کنید.

فراموش نکنید که این روش‌ها به شما کمک می‌کند عضلات پا را قوی نگه دارید، تعادل و تحرک خود را افزایش دهید و از ضعف و افتادگی پا جلوگیری کنید. همین حالا ویدئو را ببینید و صبحانه‌ای بسازید که عضلاتتان را تقویت کند!
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
⚠️ Disclaimer: این ویدیو صرفاً جنبه اطلاع‌رسانی دارد و نباید به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی حرفه‌ای تلقی شود. در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا سؤال در مورد سلامتی خود، لطفاً با پزشک یا سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
\#LegMuscleStrength #HealthyBreakfastOver60 #PreventLegCramps #SeniorFitness #MuscleRecovery#تقویت_عضلات_پا #صبحانه_سالمندان #جلوگیری_از_گرفتگی_پا #سلامت_سالمندان #پروتئین_صبحگاهی #پای_سالم#سلامتی#درمان_خانگی #تعادل_و_حرکت #عضله_سالم#health_viibes

بعد از ۶۰ سالگی جلوی ضعف پاها رو بگیر | فقط کافیه صبح‌ها اینو بخوری⚡️💎

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["Cdj7Jy6W70w"]=> object(stdClass)#6689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Cdj7Jy6W70w" ["related_video_title"]=> string(169) "قوی ترین دانه پروتئینی جهان، که بعد از ۶۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاهای قوی تری داشته باشید!🔥" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["vVy92AEf_mw"]=> object(stdClass)#6698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vVy92AEf_mw" ["related_video_title"]=> string(160) "ارزان‌ترین غذا که هر بزرگسال و سالمندی باید بخورد تا استخوان ها و عضلاتش را تقویت کند!🔥" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["UvBRZzL88-E"]=> object(stdClass)#6687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UvBRZzL88-E" ["related_video_title"]=> string(83) "Оборона прорвана / Войска остались без защиты" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["cZE2RyxP57g"]=> object(stdClass)#6664 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cZE2RyxP57g" ["related_video_title"]=> string(130) "این را قبل از خواب بخورید تا چشمان و بینایی خود را در طول خواب ترمیم کنید" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["F7VsJ899574"]=> object(stdClass)#6681 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F7VsJ899574" ["related_video_title"]=> string(187) "بزرگ‌ترین منبع منیزیم جهان توی آشپزخونه‌ته، ولی نمی‌دونی! کمبود منیزیم داری؟ این خوراکی از قرص بهتره" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["kx8z9frIw94"]=> object(stdClass)#6694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kx8z9frIw94" ["related_video_title"]=> string(167) "خداحافظ سوزن سوزن شدن دست‌ها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["W_X3ZRamMWY"]=> object(stdClass)#6685 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "W_X3ZRamMWY" ["related_video_title"]=> string(179) "۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای پاها و مفاصل خود باید بخورید!|مفاصلت رو از نو بساز🔥" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["nhgjACPdOy4"]=> object(stdClass)#6692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nhgjACPdOy4" ["related_video_title"]=> string(136) "طرز تهیه روغن حیوانی در 20دقیقه با یک تکنیک ویژه✅️آموزش روغن کرمانشاهی اصل" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["jSlTITqYb9c"]=> object(stdClass)#6675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jSlTITqYb9c" ["related_video_title"]=> string(90) "چی بخوریم به‌جای برنج؟ (پیشنهادهای سالم و خوشمزه)" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["l4BMtaRUNDc"]=> object(stdClass)#6699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l4BMtaRUNDc" ["related_video_title"]=> string(122) "فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["A495kaVvuKw"]=> object(stdClass)#6688 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A495kaVvuKw" ["related_video_title"]=> string(120) "بعد از ۶۰ سالگی: این ۴ ویتامین کشنده‌ان – این ۴ تا جونتو نجات میدن!" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["vM_6s7I7XII"]=> object(stdClass)#6700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vM_6s7I7XII" ["related_video_title"]=> string(64) "نخود بدون زود پز در عرض 20 دیقه بپز😍" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["q-uWMaxgz0Y"]=> object(stdClass)#6682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q-uWMaxgz0Y" ["related_video_title"]=> string(176) "این نوشیدنی رو بخور، بینایی ت برمیگرده! مشکل از چشمات نیست، از مغزه!(حتی چشم پزشکها هم نمیدانند)🔥" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["6EPTT9_i3g8"]=> object(stdClass)#6680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6EPTT9_i3g8" ["related_video_title"]=> string(149) "مراقب باشید؛این سبزی خطر سکته مغزی را یک شبه افزایش می‌دهد و خون شما را لخته میکند" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["-urVmLEHq8o"]=> object(stdClass)#6678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-urVmLEHq8o" ["related_video_title"]=> string(130) "این سبزی بپز و شب بخور و توی خواب چشم هات ترمیم میشن و مثل بیست سالگیت شو!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["mk62w62V3JE"]=> object(stdClass)#6679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mk62w62V3JE" ["related_video_title"]=> string(174) "۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای مفاصل خود باید مصرف کنید | مفاصلت رو از نو بساز !‌" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Oe_ARGsplvw"]=> object(stdClass)#6676 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oe_ARGsplvw" ["related_video_title"]=> string(109) "⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["qRwEIasgamE"]=> object(stdClass)#6677 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qRwEIasgamE" ["related_video_title"]=> string(178) "هرگز این ۱ کار را هنگام ادرار کردن انجام ندهید!( پروستات خود را خراب می‌کنید)_تایید شده اورولوژیست" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["fwYVq0eMQ4k"]=> object(stdClass)#6665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fwYVq0eMQ4k" ["related_video_title"]=> string(134) "قوی‌ترین پروتئین دنیا برای ساخت قدرتمندترین عضلات پا حتی بعد از ۶۰ سالگی " ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mpr4E0iLpC0"]=> object(stdClass)#6666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mpr4E0iLpC0" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }
قوی ترین دانه پروتئینی جهان، که بعد از ۶۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاهای قوی تری داشته باشید!🔥

قوی ترین دانه پروتئینی جهان، که بعد از ۶۰ سالگی باید مصرف کنید تا پاهای قوی تری داشته باشید!🔥

ارزان‌ترین غذا که هر بزرگسال و سالمندی باید بخورد تا استخوان ها و عضلاتش را تقویت کند!🔥

ارزان‌ترین غذا که هر بزرگسال و سالمندی باید بخورد تا استخوان ها و عضلاتش را تقویت کند!🔥

Оборона прорвана / Войска остались без защиты

Оборона прорвана / Войска остались без защиты

این را قبل از خواب بخورید تا چشمان و بینایی خود را در طول خواب ترمیم کنید

این را قبل از خواب بخورید تا چشمان و بینایی خود را در طول خواب ترمیم کنید

بزرگ‌ترین منبع منیزیم جهان توی آشپزخونه‌ته، ولی نمی‌دونی! کمبود منیزیم داری؟ این خوراکی از قرص بهتره

بزرگ‌ترین منبع منیزیم جهان توی آشپزخونه‌ته، ولی نمی‌دونی! کمبود منیزیم داری؟ این خوراکی از قرص بهتره

خداحافظ سوزن سوزن شدن دست‌ها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید

خداحافظ سوزن سوزن شدن دست‌ها و ضعف پاها! ۸ میوه سرشار از کلاژن که باید بعد از ۶۰ سالگی بخورید

۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای پاها و مفاصل خود باید بخورید!|مفاصلت رو از نو بساز🔥

۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای پاها و مفاصل خود باید بخورید!|مفاصلت رو از نو بساز🔥

طرز تهیه روغن حیوانی در 20دقیقه با یک تکنیک ویژه✅️آموزش روغن کرمانشاهی اصل

طرز تهیه روغن حیوانی در 20دقیقه با یک تکنیک ویژه✅️آموزش روغن کرمانشاهی اصل

چی بخوریم به‌جای برنج؟ (پیشنهادهای سالم و خوشمزه)

چی بخوریم به‌جای برنج؟ (پیشنهادهای سالم و خوشمزه)

فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن

فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن

بعد از ۶۰ سالگی: این ۴ ویتامین کشنده‌ان – این ۴ تا جونتو نجات میدن!

بعد از ۶۰ سالگی: این ۴ ویتامین کشنده‌ان – این ۴ تا جونتو نجات میدن!

نخود بدون زود پز در عرض 20 دیقه بپز😍

نخود بدون زود پز در عرض 20 دیقه بپز😍

این نوشیدنی رو بخور، بینایی ت برمیگرده! مشکل از چشمات نیست، از مغزه!(حتی چشم پزشکها هم نمیدانند)🔥

این نوشیدنی رو بخور، بینایی ت برمیگرده! مشکل از چشمات نیست، از مغزه!(حتی چشم پزشکها هم نمیدانند)🔥

مراقب باشید؛این سبزی خطر سکته مغزی را یک شبه افزایش می‌دهد و خون شما را لخته میکند

مراقب باشید؛این سبزی خطر سکته مغزی را یک شبه افزایش می‌دهد و خون شما را لخته میکند

این سبزی بپز و شب بخور و توی خواب چشم هات ترمیم میشن و مثل بیست سالگیت شو!

این سبزی بپز و شب بخور و توی خواب چشم هات ترمیم میشن و مثل بیست سالگیت شو!

۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای مفاصل خود باید مصرف کنید | مفاصلت رو از نو بساز !‌

۸ تا از قوی ترین سبزی های کلاژن ساز جهان که برای مفاصل خود باید مصرف کنید | مفاصلت رو از نو بساز !‌

⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение

⚡️ В России готовятся к победе || Зеленский озвучил решение

هرگز این ۱ کار را هنگام ادرار کردن انجام ندهید!( پروستات خود را خراب می‌کنید)_تایید شده  اورولوژیست

هرگز این ۱ کار را هنگام ادرار کردن انجام ندهید!( پروستات خود را خراب می‌کنید)_تایید شده اورولوژیست

قوی‌ترین پروتئین دنیا برای ساخت قدرتمندترین عضلات پا حتی بعد از ۶۰ سالگی

قوی‌ترین پروتئین دنیا برای ساخت قدرتمندترین عضلات پا حتی بعد از ۶۰ سالگی

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]