PROGRAMA 2 MESES DE JON KABAT-ZINN

En este vídeo te presento PRESENCIA CONSCIENTE, un programa de 2 meses inspirado en el método MBSR de Jon Kabat-Zinn, que ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo. Está creado para ayudarte a reducir el estrés y vivir con más calma, claridad y bienestar.

Durante ocho semanas trabajamos mindfulness de forma práctica, sencilla y profunda, integrándolo en la vida diaria para que notes cambios reales desde el inicio.

Si buscas bajar el ruido mental, regular tus emociones y reconectar contigo, este vídeo te cuenta todo lo esencial sobre cómo puede ayudarte este camino.

Si te ha gustado el vídeo, suscribete al canal y dale un like, y si quieres hacer el curso completo en la plataforma de la escuela con sus mentorías semanales y pack de herramientas, sólo tienes que seguir este enlace: https://subscribepage.io/sEAIa3

Si sólo quieres el pack de prácticas por 15€ y los vídeos en youtube:
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¡Te saludo desde el corazón!
GASSHO
Luisa Atanor

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