Mindfulness exercises are key to helping your mind reset, heal, take a break, and gain back your focus which leads to being more productive, a positive attitude, a calm self, and so many other things.
Three more mindfulness exercises...
Cloud gazing
Hold an icecube (not too long we do not want you to get freeze burns)
Explore a piece of food or candy using your five senses
YOU are Special! YOU are one in over 8 billion!
Blessings!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4335 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Okq--FagHHA"
["related_video_title"]=>
string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[1]=>
object(stdClass)#4308 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TprZ-83fAiE"
["related_video_title"]=>
string(150) "Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(46) "Подкаст Алексея Голубева"
}
[2]=>
object(stdClass)#4333 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G2SdkMTEnJw"
["related_video_title"]=>
string(109) "СЕКРЕТ КРАСНОЙ НИТИ НА ЛЕВОМ ЗАПЯСТЬЕ — Елена Блаватская"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(30) "За гранью знаний"
}
[3]=>
object(stdClass)#4340 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BmafSwXwyEQ"
["related_video_title"]=>
string(133) "Что будет со ВКЛАДАМИ с 1 июля 2025? Новые правила, снижение ставок, налоги..."
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
string(12) "InvestFuture"
}
[4]=>
object(stdClass)#4319 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QCW1tHwvKI8"
["related_video_title"]=>
string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(17) "Alexandra Glotova"
}
[5]=>
object(stdClass)#4337 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YmZpkDTw2dE"
["related_video_title"]=>
string(153) "Как душа выбирает тело и судьбу до рождения — по Долорес Кэннон | Жизнь до зачатия"
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(54) "Истории из жизни с Мирославом"
}
[6]=>
object(stdClass)#4332 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3FGnHyjSaM8"
["related_video_title"]=>
string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(12) "Peace Melody"
}
[7]=>
object(stdClass)#4342 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "enbv_Ng3BIE"
["related_video_title"]=>
string(142) "Когда должна закончиться война в Украине? И что будет происходить на планете?"
["posted_time"]=>
string(21) "6 дней назад"
["channelName"]=>
string(70) "Olha Gabriel квантовая реальность.Таро. Travels"
}
[8]=>
object(stdClass)#4318 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c7IWEshAKD0"
["related_video_title"]=>
string(126) "Мария Шукшина: Мишустин, Киркоров, Лолита и Баба Яга /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
string(34) "РАЗГОВОРЫ О ВАЖНОМ"
}
[9]=>
object(stdClass)#4336 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HlQMIFUkBG8"
["related_video_title"]=>
string(166) "Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ"
}
}
