30-минутная тренировка на всё тело / Тренировка без оборудования / Вита Сидоркина

ДЕНЬ 2 / Домашняя тренировка *Модель* НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Летний тренировочный челлендж без оборудов...

FULL BODY "HIIT style" workout / model workout | Vita Sidorkina

DAY 6 / FULL BODY /30 Min Home workout | Vita Sidorkina

30-минутная кардио-тренировка на все тело (интенсивная, без оборудования)

10 MIN TONED ARMS Model workout | Easy & Effective | Vita Sidorkina

30-минутная тренировка на всё тело // Без повторений // Поднимаем тонус // Сэми Кларк

DAY 3 / Full Body MODEL workout / Summer workout challenge | Vita Sidorkina

Morning Yoga Flow - 30 Min | Full Body Stretch

30 Min Full Body Workout For INCREDIBLE Results | Tone, Burn Fat, & Build Stamina

15 min Butt & Legs Model Workout | Vita Sidorkina

DAY 1 / Home workout FULL BODY no equipment / Summer Model Workout Challenge | Vita Sidorkina

Full Body * HIIT style * workout 40 min \ model workout | Vita Sidorkina

30 Minutes Full Body Workout + Stretch / Nina Dapper

День 5 / Домашняя тренировка на всё тело + кардио / Тренировка для модели | Вита Сидоркина

Советы по быстрому похуданию - лучшие аэробные упражнения 2021 года | EMMA Фитнес

30 MIN ABS & BOOTY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)

Day 4 / CORE & ARMS summer workout challenge / Model workout | Vita Sidorkina

30-минутная тренировка для всего тела // Минимальное оборудование // Укрепление и тонус // Дома /...

30 Min Cardio Pilates | Burn Fat + Tone Muscle | No Jumping | Feel Strong + Balanced | No Repeat

35-Min Pilates HIIT with Weights 🔥 Extreme Sweat & Full-Body Burn!