Скачать
É por isso que sua saúde mental entrou em colapso
Автор: Beatriz Rufato - Psicóloga
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 54
Описание:
É por isso que sua saúde mental entrou em colapso.
Não foi de uma hora pra outra.
Foi aos poucos, em silêncio.
Foi quando você começou a ignorar o cansaço.
A engolir emoções.
A se cobrar além do limite.
A tentar dar conta de tudo sozinha.
A viver no automático achando que depois você descansaria.
O colapso não é fraqueza.
É o corpo e a mente dizendo: assim não dá mais.
Entender isso não é para gerar culpa.
É para gerar consciência.
Porque quando você entende a causa, você para de se atacar…
e começa a se cuidar de um jeito que realmente funciona.
Esse vídeo não é um julgamento.
É um ponto de virada.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
