【新常識】月3回のパーソナルで変わる。LUXURY GYM YOKOHAMAが提案する、美と健康を育てるトレーニング

LUXURY GYM YOKOHAMAでは、
“美容を軸にした”女性専用パーソナルトレーニングを行っています。
この動画では、
通い放題ジム・ピラティス・一般的なパーソナルジムとの違い、
そして「なぜ月3回でも成果が出るのか」を詳しく解説しています。
「どのくらいの頻度で通えばいいの？」「続けられるペースがわからない」
そんな方に向けて、女性におすすめのトレーニング頻度についてもお話ししています。
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LUXURY GYM YOKOHAMAは、
“美容を軸にした女性専用パーソナルトレーニングジム”です。
私たちが大切にしているのは、3つの軸。
① 食事を制限ではなく、美しさの習慣として捉える
“食べること”を我慢や制限とせず、
体と心を整え、美しさを育てるための大切な習慣と考えます。

② 美しさをつくるのは、強さではなくバランス
やりすぎは体を大きくし、やらなさすぎは体を鈍らせる。
“適度に動かす”という洗練された習慣こそ、
女性の体を整え、美しさを長く保つ鍵です。

③ 習慣は、サポートで続く
運動も食事も、一人では続けることが難しいもの。
専門的な知識と寄り添うサポートがあるからこそ、
無理なく続き、習慣となり、美しさが定着していきます。
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美容パーソナルトレーニングジム　LUXURY GYM YOKOHAMA　関内店（ラグジュアリージム横浜）
神奈川県横浜市中区尾上町5-68 馬車道RAビル8F
地下鉄関内駅8番出口徒歩1分／JR関内駅北口徒歩4分／馬車道駅徒歩5分
営業時間：10:00〜22:00（最終受付21:00）
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