Rauhoittava turvapaikka - mielikuvaharjoitus
Автор: Kaunis Mieli Psykologipalvelut
Загружено: 2019-02-13
Просмотров: 11906
Mikäli turvallisuuden tunteesi on järkkynyt tai et tiedä, miltä turvallisuus tuntuu, voit opetella luomaan turvallisuutta aikuisenakin itse. Kun opit lisäämään turvallisuuden tunnetta, saatat samalla hoitaa ja helpottaa erilaisia ahdistuneisuusoireita sekä pelkoja. Lue lisää sivulta:
https://www.kaunismieli.com/2019/02/1...
Mielikuvaharjoitus on itsehoidollinen keino helpottaa oloa. Se on ilmainen, nopeampi kuin psykoterapia, jokaisen ulottuvilla, eikä siitä voi olla kenellekään mitään haittaa. Ole hyvä ja nauti turvapaikastasi! :-)
Tervetuloa etävastaanotolleni osoitteessa:
htpps://www.kaunismieli.com
Sari Vihavainen, psykologi ja psykoterapeutti
Kaunis Mieli Psykologipalvelut
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
