Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как просто избавиться от дряблости ног и укрепить живот – фитнес с близняшками

Автор: Фитнес и Йога с Близняшками

Загружено: 2023-05-24

Просмотров: 1075

Описание:

Как подтянуть ноги и убрать целлюлит – вас ждут эффективные и простые упражнения от дряблости ног. Также эти упражнения прекрасно подойдут для тех, кого волнует, как подтянуть ноги с внутренней стороны, как подтянуть ноги, а не накачать их. Эти упражнения, как убрать дряблость ног и ягодиц для тех, кто экономит свое время. Одним упражнением мы подкачаем ноги, ягодицы и живот, уберем дряблость кожи на ногах и сделаем упражнения для живота стоя.

Как просто избавиться от дряблости ног и укрепить живот – фитнес с близняшками

Мы #сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками

Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.

Подпишись на канал -    / @ФитнесиЙогасБлизняшками  
════════════════════════════
Плейлисты:
"Плоский живот" -    • Как быстро убрать жир с живота и боков за ...  
"Тренировки на всё тело" -    • Как быстро убрать жир с живота и боков? – ...  
"Фитнес для лица" -    • Фитнес для лица с профессиональным тренеро...  
"Функциональный пилатес" -    • Пилатес + петли TRX = тренировка мышц живо...  
"Йога" -    • ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: уроки йоги для начинаю...  
"Belle dance fitness / Танец живота" -    • Учимся танцевать «Танец живота» с професси...  
════════════════════════════

Как просто избавиться от дряблости ног и укрепить живот – фитнес с близняшками

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T6SfOzg-Ym4" ["related_video_title"]=> string(178) "Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [1]=> object(stdClass)#5086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rf7gj1eOWqk" ["related_video_title"]=> string(165) "Как убрать дряблость и целлюлит на внутренней поверхности бедра – фитнес с близняшками" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "Фитнес и Йога с Близняшками" } [2]=> object(stdClass)#5111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [3]=> object(stdClass)#5118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5rlLqKONtX8" ["related_video_title"]=> string(172) "Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [4]=> object(stdClass)#5097 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WUQEg-NqsUI" ["related_video_title"]=> string(64) "Глубокие мышцы живота + тазовое дно" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(49) "Йога Айенгара | Мягкая Сила" } [5]=> object(stdClass)#5115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7XqwB3y_iwE" ["related_video_title"]=> string(83) "ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Anastasia Kuzhovnik" } [6]=> object(stdClass)#5110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kjuz_Lekwoo" ["related_video_title"]=> string(103) "Упражнения на живот с резинкой – фитнес с близняшками" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "Фитнес и Йога с Близняшками" } [7]=> object(stdClass)#5120 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i6nx1yROebw" ["related_video_title"]=> string(79) "Йога для спины и ног – йога с близняшками" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(50) "Фитнес и Йога с Близняшками" } [8]=> object(stdClass)#5096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d1rXSP7pqbU" ["related_video_title"]=> string(75) "Лимфодренажная тренировка против отеков" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(9) "Jetasveta" } [9]=> object(stdClass)#5114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }
Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук

Как убрать дряблость, обвисшую кожу и похудеть в руках? Самые ПРОСТЫЕ упражнения для красивых рук

Как убрать дряблость и целлюлит на внутренней поверхности бедра – фитнес с близняшками

Как убрать дряблость и целлюлит на внутренней поверхности бедра – фитнес с близняшками

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Глубокие мышцы живота + тазовое дно

Глубокие мышцы живота + тазовое дно

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Упражнения на живот с резинкой – фитнес с близняшками

Упражнения на живот с резинкой – фитнес с близняшками

Йога для спины и ног – йога с близняшками

Йога для спины и ног – йога с близняшками

Лимфодренажная тренировка против отеков

Лимфодренажная тренировка против отеков

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]