Yoga per schiena e collo – 40 minuti contro il dolore da PC
Автор: Soul Pace Yoga
Загружено: 2025-08-04
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Passi tante (troppe) ore davanti al computer?
Hai spesso mal di schiena, tensione al collo e senti pian piano le spalle richiudersi in avanti per la postura che tieni tutto il giorno?
Se hai 40 minuti da dedicare a te oggi,
in questo video ti propongo una pratica completa di yoga, pensata apposta per sciogliere le tensioni causate dalle lunghe ore passate al computer,
ritrovare un po’ di sollievo
e lasciare andare un po’ di tensione.
🎥 Chi sono?Mi chiamo Alessandra e ti do il benvenuto su Soul Pace Yoga, lo spazio dove ti guido a scoprire uno yoga che non è solo movimento, ma un vero e proprio supporto sia per la mente che per il corpo.
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