【バレエ】背中を真っ直ぐにして、軸のある上体を作りましょう♪

『背中を真っ直ぐに！』よく言われませんか？
真っ直ぐにしているつもりなのに注意される、どこに力を入れたらいいのか、何を意識したらいいのかイマイチわからない、という方に、私なりの美しい背中へのアプローチをお話しします♪

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※12分30秒から


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grape design【YouTube専門デザイナー】
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現役プロバレエダンサー SEIKA / せいか
プロダンサー歴13年目、海外生活17年目
現在、カザフスタン Astana Opera Theater 在籍
カザフ人と国際結婚

14歳で単身ロシア留学、その後モスクワのツアーカンパニーで世界を飛び回り、
現在は中央アジアに位置するカザフスタンの首都ヌルスルタン（旧アスタナ）の
オペラ劇場アスタナオペラで働いています。

首と腰のヘルニアで全身の神経痛とお付き合いしながらのバレエ人生。
ストレッチやトレーニング方法、そして舞台メイクやへヘアセットなど、
バレエのことはもちろんですが、海外生活についてや、
未知の国、カザフスタンのことなどもアップしていきます♪

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