【バレエQ&A】膝を伸ばすという事｜間違った膝の伸ばし方していませんか？｜ソッテアラベスクで後ろの脚を伸ばすためのポイント

コメントで頂いた質問にお答えします！

今回のテーマは、【膝を伸ばす】という事!
ただ単に膝の表面を伸ばそうとしても意味がないのです。
膝に直接ではなく、違った視点からアプローチをして、練習することで、綺麗に膝が入った、まっすぐな脚に近づけることができます！

参考になりますように!!!

質問やリクエスト、感想はコメントにお願いいたします♪

動画中ご紹介した、脚の裏側を伸ばすストレッチはコチラから↓
   • 【部分ストレッチ】プロバレエダンサーが教えます♪かかとからお尻までしっかりのびるストレッチ  

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現役プロバレエダンサー SEIKA / せいか
プロダンサー歴11年目、そして海外生活15年目!!!
現在、カザフスタン Astana Opera Theater 在籍

14歳で単身ロシア留学、その後モスクワのツアーカンパニーで世界を飛び回り、
現在は中央アジアに位置するカザフスタンの首都ヌルスルタン（旧アスタナ）の
オペラ劇場アスタナオペラで働いています。

首と腰のヘルニアで全身の神経痛とお付き合いしながらのバレエ人生。
ストレッチやトレーニング方法、そして舞台メイクやへヘアセットなど、
バレエのことはもちろんですが、海外生活についてや、
未知の国、カザフスタンのことなどもアップしていきます♪

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#バレエ基礎#膝を伸ばす#SEIKAとバレエ