अंड्याचा पराठा | Protein Packed Anda Paratha | Egg Paratha | Indian Style Anda | Quick Snacks

Learn how to make Egg / Anda Paratha that is a quick and healthy breakfast recipe. Our chef Archana brings you this delicious recipe with a different twist! Egg Paratha makes a great lunchbox recipe for kids and adults too!

तुम्ही अनेक प्रकारचे पराठे खाल्ले असतील. यावेळी जर काही वेगळे करायचे असेल तर अंड्याचा पराठा करून पहा. मुलं ते मोठे सगळ्यांनाच याची चव फार आवडेल. त्याचबरोबर हा पराठा बनवायलाही खूप सोपी आहे आणि कमी वेळात तयार होते. ज्यांना अंडी आवडतात त्यांच्यासाठी अंड्याचा पराठा हा एक उत्तम पर्याय ठरू शकतो. चविष्ट अंड्याचा पराठा कसा बनवायचा ते जाणून घेऊयात.

Getting enough protein in our diets is an important way of helping our body's health. Each egg contains about six grams of protein, as well as helpful amino acids. Getting our share of protein for the day can help with weight management, increase muscle mass, lower blood pressure and help our bones, as well.

अंडे हा प्रोटिन्स मिळवण्याचा सर्वात स्वस्त पर्याय आहे. अंड्यामधून भरपूर प्रोटिन्सचा पुरवठा होत असल्याने स्नायू बळकट होतात व उतींचे कार्य सुधारून शरीर निरोगी राहण्यास मदत होते. अंड्यामुळे पुरुषांची ११%, तर स्त्रियांची १४% प्रोटिन्सची गरज भागते. एका अंड्यामधून ६ ग्रॅम प्रोटिन्स मिळतात.

#eggparatha #andaparatharecipe #breakfastideas #eggbreakfastrecipes #ruchkarmejwani #highproteinfoods

Share on Facebook: https://goo.gl/oMKuq9
Tweet about this: https://goo.gl/e5W1Y9

Ingredients:

4 Boiled Eggs
1 Cup Wheat Flour
3 to 4 Green Chillies, chopped
1 tbsp Coriander - Ginger - Garlic paste
1 Tomato, chopped
1/2 tsp Black Pepper Powder
Coriander Leaves
2 to 3 tsp Oil
Salt to taste
Water

साहित्य:

४ अंडी, उकडलेली
१ कप गव्हाचे पीठ
३-४ हिरव्या मिरच्या
१ tbsp कोथिंबीर आलं लसूण पेस्ट
१ टोमॅटो
१/२ tsp काळी मिरी पावडर
कोथिंबीर
२-३ tsp तेल
मीठ
पाणी

Method:

To make the Egg Stuffing
In a pan, heat some oil. Add green chillies, coriander - ginger - garlic paste, coriander leaves, tomato, black pepper powder and salt. Mix all the ingredients well. Cover the pan with a lid & let the tomato cook.
Once the tomato is done, add the grated eggs. Mix everything for a minute and switch off the flame.
Remove the egg mixture in a plate and allow it to cool down completely.

To make the parathas
In a large bowl add flour, oil, salt & some water. Make a soft dough.
Make small size round balls to make flat rotis.
Fill the egg stuffing mixture in the rotis and seal the edges as shown in the video.
Heat up some oil on a pan. Roast the parathas till they show brown spots.
Chop them into two and serve them with coconut chutney.

Anda Paratha
Host: Archana Arte
Copyrights: REPL

Our other paratha recipes which you can try:-
Rajma Mini Paratha -    • लहान मुलं आवडीने खातील हा 'राजमा मिनी पराठ...  
Phodshiche Parathe -    • Healthy Phodshiche Parathe Recipe | पौष्टि...  
Palak Lasooni Paratha -    • Palak Lasooni Paratha in Marathi | Spinach...  

Subscribe & Stay Tuned: http://bit.ly/SubscribeToRuchkarMejwani

For Facebook Updates:   / ruchkarmejwani   .

Instagram :- instagram.com/ruchkarmejwani

Whatsapp Channel :- https://whatsapp.com/channel/0029VbAa... ,

For brand collaborations and inquiries, reach out to us at : [email protected]