ÉMOTIONS et SENTIMENTS - Le TRI dans Nos ASSIETTES !

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⏳Pour se repérer dans la vidéo :
00:00 Différence entre émotions et sentiments
00:49 C'est quoi une émotion
01:32 C'est quoi un sentiment
01:45 Exemple concret
02:55 Rapport avec la nourriture
03:47 L'amour pour soi-même

Lorsque nous restons plongés dans nos problèmes, si nous restons focalisés uniquement sur ce qui ne va pas, nous perdons de vue ce qui fait la différence entre une émotion et un sentiment; deux choses qui nous frappent de l’extérieur, et qui structurent notre vie, qui lui donnent aussi un sens. Les émotions et les sentiments sont deux choses complètement différentes.