Marta - Apprendre à prendre soin de soi
Transformez votre alimentation quotidienne en plats pratiques et ressouçants !
Je partage avec vous sur cette chaîne mes conseils et astuces pour répondre à votre problématique d'alimentation :
- faire le plein de nutriments
- soutenir les organes
- booster le métabolisme
- optimiser la préparation des repas
- créer des menus et des recettes conviviales et gourmandes
- concevoir une autre approche de l'alimentation de tous les jours
- maîtriser le budget alimentation ...
.. À vous de me commander les prochains sujets, selon vos besoins ! :-)
Marta Irico - Apprendre à prendre soin de soi
https://apprendreaprendresoindesoi.com/formations/
Comment MANGER SAINEMENT En TISSANT Des LIENS
NE PAS TOMBER MALADE EN HIVER - 5 Solutions SIMPLES
SOUPE À L'OIGNON - FOIE ET REINS EN ACTION !
GLUTEN - Faut-il l'INTERDIRE COMPLÈTEMENT ?
Comment Sortir d’une DÉPENDANCE ALIMENTAIRE - Un Parcours Extraordinaire !
ÉMOTIONS et SENTIMENTS - Le TRI dans Nos ASSIETTES !
S’ÉCOUTER Pour MANGER MIEUX
SAVOURER les PLATS SIMPLES - Quel Bonheur !!
QUOI MANGER en VACANCES - il y a du NOUVEAU dans l’air !
COMPULSIONS ALIMENTAIRES ? Voici LA SORTIE
L’EXPÉRIENCE DU BONHEUR - 3 Habitudes Simples qui CHANGENT TOUT
Quand l’Écoute Change Tout À Table !
NUTRITION INTÉGRÉE - REPAS SIMPLES qui FONT TOUTE la DIFFÉRENCE !
pH ET OXYDO-RÉDUCTION - QU’EN EST-IL VRAIMENT ?
MEILLEUR DÉODORANT NATUREL Pour Ne Plus Sentir La Transpiration
PAS SEULS face aux PROBLÈMES - la CLÉ de l’ALIMENTATION SAINE
KETO vs LOW CARB - Quelle DIFFÉRENCE SANTÉ et OBJECTIFS ?
ARRÊTEZ de vous FAIRE DU MAL - LIBÉREZ VOTRE VIE dès aujourd’hui
Vivre la MÉNOPAUSE Sereinement DÈS AUJOURD'HUI !
Nutrithérapie vs Micro-nutrition - Quelle Est La Vraie DIFFÉRENCE ?
VOUS et votre ASSIETTE - votre MEILLEURE RELATION !
Comment ARRÊTER une DÉPENDANCE ALIMENTAIRE
7 Plats Traditionnels Italiens d’Autrefois - Quels Bienfaits Pour La Santé !
SI J’AVAIS SU PLUS TÔT ! - Je Vous Le Dis MAINTENANT !
Maigrir Sans Traquer Le SUCRE ? LA VÉRITABLE STRATÉGIE !
Légumes d’Automne - Tout N’EST PAS BON à PRENDRE
NOURRIS TA JOIE: réconcilier Passé, Corps et Assiette
7 Goûters que Plus Personne Ne Prépare - À Refaire Aujourd’hui !
OSEZ une RELATION plus POSITIVE avec votre CORPS - 3 ÉTAPES INDISPENSABLES !
L’AMOUR EST dans l’ASSIETTE