EP 33. Suplementación en la Infancia y Adolescencia.

¡Hola! En el episodio del podcast hoy os cuento todo lo que necesitáis saber de la suplementación en niños. En concreto sobre la importancia de la suplementación de vitamina D, omega 3 y magnesio en determinadas franjas etarias.

Os hablo entre otras cosas de:

• Por qué ahora el déficit de vitamina D es tan frecuente y por qué los niños (cuánto más pequeños más) son más susceptibles a su déficit.
• Contenido de vitamina D en alimentos.
• Por qué el omega 3 es tan clave en la edad pediátrica y por ende es necesario asegurar a diario una cantidad mínima de estos ácidos grasos esenciales para un correcto neurodesarrollo.
• El magnesio y su importancia en el metabolismo de la vitamina D·
• Por qué el calcio, de manera general, en edad pediátrica es fácil y recomendable tomarlo en la alimentación más que en suplementos.
• Alimentos ricos en calcio y como combinarlos.
Espero que os ayude mucho a resolver dudas e inquietudes que podáis tener y ya sabéis que, para cualquier duda personal, consultad al pediatra de vuestros hijos ya que el/ella conoce las características y necesidades particulares de tu/vuestros hij@s.


Para más información tenéis mi Instagram @isabelvina y además ya sabéis que yo tengo mi propia marca IVB wellnesslab cuyo IG es @ivbwellnesslab y web https://ivbwellness.com (https://ivbwellness.com/) dónde tengo suplementación clínica avanzada para tratar problemas concretos y suplementos esenciales con la máxima biodisponibilidad para que si inviertes en tu salud que la seguridad y eficacia esté garantizada.

¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente! Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina, allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas!