El Mito mas Común Sobre la Nutrición
Автор: The Healthy Soul
Загружено: 2025-02-20
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La salud va más allá de lo que hemos creído por años. Muchas veces escuchamos que todo recae en el 80% de lo que comemos y el 20% en ejercicio, sin embargo han ignorado muchos otros factores que afectan la salud como: digestión, estrés, calidad de los alimentos que ingerimos, cómo comemos (el orden en que comemos), cómo vivimos para mejorar nuestras hormonas y digestión, qué productos usamos (crema, desodorante, productos de limpieza, etc), creatividad en la cocina (para no comer lo mismo de siempre el resto de la vida) etc
Si estás interesada en este enfoque, te recomiendo ver este otro video (el cuál voy a dejar el link) para que conozcás más sobre la nutrición sin dietas.
https://drive.google.com/drive/folder...
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