Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони

Автор: Спорт.Еда.и Ерунда

Загружено: 2017-09-07

Просмотров: 47286

Описание:

Instagram @sport.eda.i
  / sport.eda.i  

Facebook   / gumenuki  

В этом видео я рассказываю о пульсовых зонах (зонах интенсивности нагрузки). Рассказываю как рассчитать зоны, как определить ПАНО, как пройти тест Конкони, что происходит в организме при умеренной нагрузке и при ее увеличении.
   • Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест ...  

По каким покрытиям лучше бегать
   • По каким покрытиям лучше бегать  

Восстановление бегуна. Спортивное питание. Начало
   • Восстановление бегуна. Спортивное питание....  

Пульсовые зоны. Как определить ПАНО. Тест Конкони

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Что такое ПАНО? Насколько важен и как тренировать ПАНО

Что такое ПАНО? Насколько важен и как тренировать ПАНО

Восстановительный бег. Темп, расстояние, бонусы, польза, ошибки.

Восстановительный бег. Темп, расстояние, бонусы, польза, ошибки.

Если вы просыпаетесь ночью — остановитесь прямо сейчас.Смешайте воду с ЭТИМ и спите всю ночь!

Если вы просыпаетесь ночью — остановитесь прямо сейчас.Смешайте воду с ЭТИМ и спите всю ночь!

О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и  как определить самому?

О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому?

Как определить ПАНО? Секреты теста для новичков! Самое подробное описание!

Как определить ПАНО? Секреты теста для новичков! Самое подробное описание!

Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание

Бег после 50-ти. Советы. На что обратить внимание

VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)

VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)

Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️

Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️

Путин начинает новую войну / Удар по Тайваню / Названа дата

Путин начинает новую войну / Удар по Тайваню / Названа дата

Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить

Длительный бег. Что дает, с какой интенсивностью, как разнообразить

1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса

1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса

Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать.

Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать.

Тест Конкони, Итоги Января/ БегуНаКМС #2

Тест Конкони, Итоги Января/ БегуНаКМС #2

Физиология, тестирование и практическое применение показателей ПАНО и FTP.

Физиология, тестирование и практическое применение показателей ПАНО и FTP.

Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс?

Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс?

Правильный пульс при беге. Легкий способ.

Правильный пульс при беге. Легкий способ.

ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно?

ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно?

Тест Конкони. Часть 1

Тест Конкони. Часть 1

Как понизить пульс в беге?

Как понизить пульс в беге?

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]