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ARM DAY / 関節に負担なく筋肉だけを追い込む / 上腕のピーク作り
Автор: 星のボディビルディング
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 626
Описание:
ボディビルダーの成長の記録
〜トレーニングの様子「25/12/9」〜
本日は腕トレ
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#ボディビル #bodybuilding #ダイエット #上尾 #パーソナルトレーナー #おすすめ #ファインラボ
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![腕トレ！上腕二頭筋を５分で仕上げる[5minute Bicep Workout]](https://ricktube.ru/thumbnail/B8iK7HOoV10/mqdefault.jpg)
