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倪海廈：香蕉蒸熟奇效，通便效果比生吃强上百倍！隔天排空10年宿便！很多人後悔知道太晚！
Автор: 銀髮無憂
Загружено: 2025-09-23
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#倪海廈 #便秘 #香蕉吃法 #潤腸通便 #中醫調理 #脾胃虛寒 #藥食同源 #中醫食療 #養生智慧 #中醫養生
你是不是也深受 #便秘 所苦？明明吃了很多蔬菜水果，甚至天天吃香蕉，為什麼問題反而越來越嚴重？肚子脹得像皮球，三五天沒有便意，那種不適感，是否正嚴重影響你的生活品質？
你可能不知道，你一直信賴的「通便水果」香蕉，吃錯了反而會加重便秘！根據 #倪海廈 老師傳承的中醫智慧，90%的現代人便秘屬於「寒秘」，而生香蕉性質寒涼，只會讓你的腸道雪上加霜！
今天，我們將揭開這個被無數人忽略的秘密！只需將香蕉「蒸熟」，一個簡單的步驟，就能將其從「寒性」的阻礙，轉變為「溫性」的通便神器，效果比生吃強上百倍，安全又有效！
在本期影片中，你將學到：
✅ 為什麼生香蕉會越吃越堵？背後的體質真相！
✅ 如何判斷自己是否為「寒秘」體質？
✅ 香蕉蒸熟的黃金食譜與最佳食用時間大公開！
✅ 如何從根本上調理脾胃，告別對瀉藥的依賴。
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⚠️鄭重聲明：本影片內容僅供參考，並非醫療建議。所有健康問題應諮詢專業醫師。
#倪海廈 #便秘 #宿便 #香蕉 #蒸香蕉 #中醫 #食療 #養生 #健康 #體質
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