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便秘最怕這道菜！蘿蔔加它是「天然潤腸王」，效果比香蕉強10倍！每天吃肚子超輕鬆。
Автор: 中醫陳醫師·官方頻道
Загружено: 2025-10-08
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各位網路上的朋友，大家好，我是陳醫師。今天想和各位聊一個我們很多人，特別是上了年紀的朋友可能都遇過，但又覺得有點難以啟齒的健康問題——便秘。
或許在您聽來，便秘不就是上廁所不順暢、費點力氣嗎？覺得忍一忍、拖一拖總會過去的。如果您心中曾有過這樣的想法，那今天這支影片，您一定要靜下心來，仔細聽我說完。因為，有一樣在我們飯桌上再也平凡不過的蔬菜，可以說是便秘最害怕的「天敵」，它的通便效果，經過老祖宗的千年驗證，遠比我們常聽說的香蕉要強上許多倍。更關鍵的是，我們必須清醒地認識到，長期便秘絕非小事。它就像潛伏在我們身體裡的一位「沉默殺手」，日積月累地侵蝕著我們的健康，尤其對我們中老年朋友，它所帶來的隱患，遠超您的想像。
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