আংশিক এসিএল(ACL) ইনজুরি কিভাবে বুঝবেন ও কি করবেন ?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rX9qOSoPPW8" ["related_video_title"]=> string(201) "হাঁটুর লিগামেন্ট ইনজুরি। হাঁটুর অপারেশন । সুস্থতার গল্প - ২ । ACL Injury । Dr Osman #ligamentinjury" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Dr. Osman Hip Knee Specialist" } [1]=> object(stdClass)#4267 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9OxsYc0QYxU" ["related_video_title"]=> string(118) "কীভাবে বুঝবেন আপনার হাঁটুতে ACL ইনজুরি হয়েছে?" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(25) "ASPC Manipulation Therapy" } [2]=> object(stdClass)#4292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F0tIrJEn1Ws" ["related_video_title"]=> string(171) "Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [3]=> object(stdClass)#4299 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MHdBZ88Lo2w" ["related_video_title"]=> string(162) "⚡️Война: ультиматум Трампа. Эвакуация в Москве. Дочери Путина на ПМЭФ | Галлямов | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9bHm7YipdVA" ["related_video_title"]=> string(139) "কাঁধের জোড়ার ৬টি স্ট্রেসিং এবং শক্তিশালী ব্যায়াম" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(32) "Prof. Dr. G.M. Jahangir Hossain " } [5]=> object(stdClass)#4296 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RZnlozqfZZM" ["related_video_title"]=> string(178) "Knee pain | হাঁটু ব্যথা | ACL Injury | কিভাবে বুঝবেন আপনার লিগামেন্ট ইনজুরি হয়েছে" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(25) "ASPC Manipulation Therapy" } [6]=> object(stdClass)#4291 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rtFLIaM9Ac8" ["related_video_title"]=> string(87) "7 вещей, которые РАЗРУШАЮТ колени! ИЗБЕГАЙ ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(44) "Доктор Сергей Прокофьев" } [7]=> object(stdClass)#4301 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aOurWzclH1I" ["related_video_title"]=> string(152) "ВНИМАНИЕ! 8 ошибок, которые убивают ваше здоровье после 60: как неправильно есть яйца" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(34) "Доктор для Пожилых" } [8]=> object(stdClass)#4277 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CO0920zkpEc" ["related_video_title"]=> string(130) "হাফেজ ওসামার ACL & Meniscus অপরেশনের আরাই মাস পরে অবস্থা" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(24) "Dr. Md. Ali Faisal Liton" } [9]=> object(stdClass)#4295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "U8cRRN5Z4X0" ["related_video_title"]=> string(84) "The 7 BEST Non-Surgical ACL Tear Rehab Exercises & Stretches! | PT Time with Tim" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(16) "PT Time with Tim" } }