ตอนที่ 5 แหล่งพลังงานที่ใช้ในการวิ่งมาราธอน มาจากไหนบ้าง?

ตอน 4 Stability & Mobility แก้ไขการยึดติดข้อต่อสะโพก กับ อ.เอกวิทย์ แสวงผล

ตอน 1 แก้ปัญหาเอ็นร้อยหวาย และน่อง จากการเคลื่อนไหวให้เป็น และเคลื่อนที่ให้ถูก กับ อ.เอกวิทย์ แสวงผล

อย่าเอาแต่วิ่ง !!! ถ้าอยากวิ่งให้ได้ตามเป้าเวลา

เสวนามาราธอน EP.3 l อ.เอกวิทย์ "Running Fundamentals"

ตอนที่ 9 กลไกการวิ่ง กับ ความแข็งแรง

ทำไมต้องซ้อมวิ่งให้หลากหลาย Zone 2 , Aerobic , Long Run , Tempo , Interval มันทำให้เกิดประโยชน์อะไร?

เทคนิคฝึกความอดทน เพิ่มความฟิต วิ่งให้ไกลขึ้น Feat. โค้ชเดี่ยว | STEP LIFE 21K EP.6

Как спланировать свой первый марафон, понедельник, 28 октября 2014 г.

สร้างความแข็งแรงในการวิ่งด้วย Circuit Training โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

Marathon Mindset ทุกแง่มุมเรื่องวิ่งกับ เต้ย พงศกร | Longevity Lab EP.4

ปรับท่าวิ่งกับ อ.เอกวิทย์ ครั้งที่ 5

#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

[EP.2] วางแผนอย่างไร ให้วิ่งทำลาย PB ตัวเอง : TAPER PHASE [Macro Plan] #อาจารย์เอกวิทย์

เรียนรู้เรื่องวิ่ง วิ่งทรงดี ลดบาดเจ็บ ซ้อมมีพัฒนาการ ไม่หลงทาง เป้าหมายเพื่อทำ New PB ทุกระยะแข่ง

Lactate Threshold คืออะไร? ฝึกยังไงให้วิ่งได้นานขึ้น เร็วขึ้น!” | CitytrailTalk EP204

ตอน 2 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการกระดอน Plyometrics อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

ฝึกหายใจเพิ่ม Vo2 max ยังไง เอาโยคะมาช่วยการวิ่งยังไง

การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

EP213 คู่มือการฝึก T-Pace: วิ่งสบายแต่หนัก วิ่งไกลขึ้น เหนื่อยน้อยลง

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин