Body Comp Academy interviews #14 Marcello Delfitto: dimagrimento localizzato nell'agonismo

Marcello Delfitto è oggi uno dei preparatori del settore natural bodybuilding più noti in Italia. In questi ultimi anni si è dimostrato capace di testare con successo varie pratiche innovative o controcorrente attingendo però anche dalla vecchia scuola.

Il dimagrimento localizzato rientra apparentemente all'interno di queste metodiche. Marcello ormai da anni promuove delle strategie di allenamento che hanno lo scopo di creare un dimagrimento localizzato, e non è l'unico. Ricordo quando nel 2017 avemmo modo di portare a un evento organizzato da Fabrizio Liparoti le nostre relazioni sul caso, io dalla prospettiva della ricerca e lui dalla prospettiva aneddotica, e ne venne fuori un interessante dibattito.

Consideriamo che il tema del dimagrimento localizzato è supportato da diversi preparatori piuttosto esperti nel settore (come lo stesso Liparoti), quindi il mio invito è rimanere aperti alla possibilità che questi metodi siano efficaci, anche se in ricerca questo non è supportato. Del resto, è proprio quanto concludevo in un mio articolo su Body Comp Academy qualche anno fa:

"...𝑐ℎ𝑒 𝑒𝑚𝑝𝑖𝑟𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑟𝑒 𝑢𝑛 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒𝑡𝑖𝑐𝑜 𝑢𝑠𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑖, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑙’𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑠𝑡𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑠𝑖𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑢𝑛 𝑑𝑖𝑚𝑎𝑔𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑙𝑜𝑐𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑜. 𝐸̀ 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑢𝑛 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑒 “𝑡𝑖𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑙𝑜𝑐𝑎𝑙𝑒” 𝑜𝑡𝑡𝑒𝑛𝑢𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑖 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑎 𝑐𝑎𝑢𝑠𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑒 𝑟𝑖𝑑𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑔𝑟𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜𝑐𝑢𝑡𝑎𝑛𝑒𝑜, 𝑚𝑎 𝑚𝑎𝑔𝑎𝑟𝑖 𝑑𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑛𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜𝑐𝑢𝑡𝑎𝑛𝑒𝑒 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑒 𝑑𝑎𝑙 𝑔𝑟𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑒𝑟𝑖𝑠𝑐𝑜𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜 𝑣𝑖𝑠𝑖𝑣𝑜...

[...𝑚𝑎] 𝑒̀ 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒 𝑒𝑠𝑐𝑙𝑢𝑑𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑙’𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́, 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑒 𝑙𝑒 𝑟𝑖𝑐𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑓𝑖𝑛𝑜 𝑎𝑑 𝑜𝑔𝑔𝑖 𝑛𝑜𝑛 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑛𝑜, 𝑠𝑖 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑑𝑖𝑠𝑐𝑢𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑒̀ 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑢𝑠𝑎𝑡𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑎𝑢𝑠𝑎-𝑒𝑓𝑓𝑒𝑡𝑡𝑜, 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑙𝑒 𝑟𝑖𝑐𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒 ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑙𝑜𝑟𝑜 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖. 𝑄𝑢𝑖𝑛𝑑𝑖 𝑠𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑡𝑜𝑑𝑖 𝑓𝑢𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑛𝑜, 𝑐ℎ𝑒 𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑡𝑙𝑒𝑡𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑖𝑛𝑜 𝑎 𝑢𝑠𝑎𝑟𝑙𝑖 𝑝𝑒𝑟 𝑎𝑛𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑙 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑜, 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ “𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜 𝑚𝑎𝑙𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑓𝑎”.
https://bodycompacademy.com/articoli/...

Il suo profilo InstaGram:
  / marcello.delfitto  

L'articolo di Marcello del 2016 su Project inVictus:
https://www.projectinvictus.it/dimagr...