Как справиться с внутренними переживаниями. Подробнее в описании

Любые изменения начинаются с маленьких шагов.
В этом видео — один из таких шагов.

А если вы хотите глубже проработать тему и почувствовать внутреннюю опору, приглашаю вас в мой мини-курс «Самоценность. Первый шаг».

📌 Там вы найдёте:— упражнения для знакомства с собой,— медитацию, которая возвращает ресурс,— практику благодарности, которая меняет восприятие жизни.
👉 Подробнее о курсе здесь: https://psyko.ru/#group



#саморазвитие #психотерапия #самоценность #курс #медитации

Загляните в мой канал 👉 https://t.me/+QPM-PzETfeg5MjA6А здесь скачайте бесплатные практики и медитации 👉 https://t.me/koltsova_psy_bot