Коротке функціональне тренування. Онлайн клуб функціональних тренувань. Челенж, який вам по силах.

Зробила для вас таймування, для зручної навігації по відео:
00:27 Що необхідно для тренування.
01:00 Про мій онлайн Клуб розумного фітнесу та Клуб функціональних тренувань.
06:55 ❗️ ПОЧАТОК ТРЕНУВАННЯ.
41:20 Відгуки після тренування.
42:22 Якщо не все виходить з першого разу.
42:25 Про заминки і розминки в Клубі функціональних тренувань.
43:14 Чому саме з горла треба видихати під час тренування.
44:30 Чи можна розпочати тренування в будь-який день і які є програми.
45:00 Орієнтуємось на ресурс, а не на невдачі.
46:30 Чи в КФТ основні тренування зі слайдами? Який інвентар потрібен в Клубі ФТ.
48:00 Чи можливо пропрацювати м'язи тазового дна тільки через роботу зі стопами.
49:10 Чому я пропоную тільки записи тренувань в гарній якості, а не проводжу заняття в прямому ефірі.
50:50 Відгуки моїх займашечок з Клубу функціональних тренувань.

ЗАПРОШУЮ ВАС на сайт ➡️ https://sashafitnesslife.online, де ви зможете ознайомитись з усіма моїми авторськими тренувальними програмами створеними для відновлення, оздоровлення та тонізації тіла в будь-якому віці і з різним рівнем підготовки!

Буду щиро вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗПОВСЮДЖЕННЯ МОЇХ КОРИСНИХ ВІДЕО ❤️

Також я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя, красу та важливість здорового руху, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram -   / sashafitnesslife  
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife

⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних тренувань можна придбати в моєму МАГАЗИНІ СПОРТИВНОГО ІНВЕНТАРЮ в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.

До зустрічі на тренуванні!

#фітнес #тренування #фітнесклуб