Контроль разрывов в защите в хоккее

Хотите улучшить контроль за разрывом в хоккее? Для всех защитников мы продолжаем предыдущие видео, чтобы разобраться, как лучше контролировать разрыв и останавливать нападающих до того, как они войдут в зону.

В моём предыдущем видео под названием «Как двигаться или защищаться, как элитный игрок НХЛ» я обсуждал конкретные схемы катания, необходимые для эффективного контроля разрыва. Если вы ещё не смотрели его, настоятельно рекомендую посмотреть. Оно даёт отличную основу для механики, которую мы рассмотрим в этом видео.

Что касается контроля за разрывом во время атаки, существуют особые приёмы, которые можно использовать при движении назад. Лично я рекомендую использовать мягкое торможение. Причина этой рекомендации проста: при движении назад резкая остановка может замедлить вас и привести к потере импульса. Такие приёмы, как обратный снегоочиститель или остановка на двух ногах, могут быть губительны, если игрок соперника меняет направление. Вот тут-то и пригодится мягкий фрикцион.

Используя мягкий фрикцион, вы можете эффективно сократить разрыв, не жертвуя инерцией. Он требует минимальных усилий и позволяет быстро менять направление. Вместо того, чтобы прилагать чрезмерные усилия или делать резкие движения, этот приём позволяет вам быстро адаптироваться, сохраняя скорость.

Запишитесь на наше бесплатное обучение мирового класса, чтобы начать изучать систему скоростного спуска на коньках, здесь:
https://train2point0.thinkific.com/co...

Присоединяйтесь к движению Train 2.0+, став участником уже сегодня:
https://train2point0.thinkific.com/bu...

Не забудьте посмотреть видео прошлой недели здесь:
   • How to Pass in Hockey  

Загляните к нам на Home Ice на нашем сайте, чтобы узнать больше о Train 2.0 и следующем этапе развития хоккейных тренировок:
https://www.train2point0.com/

Спасибо нашему замечательному видеоредактору @TheDownhillSkater. На его канале вы найдете больше видео о том, как применить механику Train 2.0 в своей игре.

_______________

Смотрите наши другие группы в соцсетях:
Instagram: https://www.instagram.com/train2point...
Twitter:   / train2point0  
Facebook:   / train2point0  

Ссылка на видео на YouTube:    • Gap control for Defense in Hockey  

#train2point0 #скоростнойхоккей #тренировкипохоккею #НХЛ