60세 이상에게 치명적인 운동이 따로 있다!
Автор: 오디오힐링
Загружено: 2025-05-21
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🙀 60세 이상이라면 무조건 알아야 합니다!
💥 겉보기엔 건강한 운동도, 노년층에게는 '심장 폭탄'이 될 수 있습니다.
⚠️ 전문가들이 절대 권하지 않는 운동 리스트를 공개합니다!
🏃♂️ 운동도 나이에 맞게 해야 오래 삽니다.
📌 영상 보시고, 건강한 노후 지혜 가져가세요!
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