Kann ich mit 43 Sub-
Автор: The Huebschmann
Загружено: 2025-09-10
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Noch 2 Wochen bis zum Berlin Marathon – mein zweiter Marathon nach 2016.
Zwölf Wochen Vorbereitung, über 900 km Training – und das große Ziel: 2:35 Stunden.
Ob ich es schaffe? Ich weiß es nicht. Aber eins ist klar: Wenn man es nicht probiert, wird man es nie erfahren.
In diesem Video nehme ich euch mit in meine Vorbereitung:
🏃♂️ Meine Key-Sessions: Long Runs, Intervalle, Bahnworkouts
📊 Meine Leistungsdiagnostik & Daten
👟 Schuhtests & Trainingserfahrungen
🧠 Meine Gedanken & Learnings auf dem Weg
Ich möchte zeigen, dass es nicht immer riesige Umfänge braucht, um im „Midlife“ – mit 43 Jahren – vielleicht sogar persönliche Bestzeiten zu erreichen.
Der Berlin Marathon ist nur ein Teil dieser Reise. Noch in diesem Jahr folgt mein zweiter großer Lauf: der New York City Marathon.
Was daraus entsteht? Ein Projekt, das größer ist als ein einzelnes Rennen.
Die Vorbereitung lief gut – klar, kleine Wehwehchen gehören dazu. Aber ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören, den Prozess zu genießen und:
✨ Das erste Mal macht mir Laufen wirklich Spaß.
✨ Das erste Mal laufe ich nur für mich.
Begleitet mich auf meinem Weg From Zero to 2:35.
#berlinmarathon #marathon #midlifetransformation
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