아침 통증의 원인, 침대가 아니라 ‘이 행동’입니다 | 통증 | 습관 | 건강 | 오디오북 |

99%는 놓칩니다, 기력이 새는 진짜 원인은 ‘호흡’ | 기력 | 호흡 | 건강 | 오디오북 |

【이병철식】상대의 태도가 180도 달라지는 단 한마디 노후에 반드시 알아야 할 인간관계의 가르침 노후의 행복

헷갈리는 종아리 통증 왜 아플까? 허리 VS 발, 허리 VS 하지 정맥류/종아리 알과 근육의 차이/핑거링 테스트로 본 근육건강/김문찬 정형외과 전문의 [MBC 건강교실 ]

Кто не спрятался — я не виноват - Доктор Сосновский отвечает жёстко! Прямой эфир 19:00 Берлин.

의사 경고: 60대가 가장 많이 하는 ‘아침 실수’ 한 가지 | 건강 | 혈관 | 습관 | 오디오북 |

"밥 한 끼면 충분하다! 인간관계 가려내는 비밀 5가지" | 지혜로운 인간관계 조언 | 마음 | 인생 | 인간관계 | 행복

“제2의 IMF는 이미 시작됐다?!” 반드시 현금 확보하세요 (노후 자산을 지키는 생존 수칙 5가지 전격 공개)

아침 혈당이 높아지는 이유, 의사들은 ‘이 시간’을 봅니다 | 혈당 | 습관 | 건강 | 오디오북 |

비뇨기과 의사: 잠들기 전 딱 한 스푼만 드세요 – 자는 동안 밤중 소변이 멈춥니다! | 시니어건강 | 숙면비법 | 야간뇨

늙어서 혼자 사는 게 축복이 되는 순간, 끝까지 당당해 지는법 ㅣ노년의 지혜ㅣ 인생조언 ㅣ 삶의 지혜

귤, 절대 이렇게 드시지 마세요! 콩팥 다 망가뜨리는 60대 최악의 습관

색 오기 싫다면 지금 당장 끊어야 할 습관 5가지 | 건강 | 심장 | 혈관 | 노후 | 오디오북 |

99%는 모르는 고혈압 ‘되돌리는’ 아침 비밀 | 건강 | 혈압 | 식단 | 혈관 | 오디오북 |

전재산을 잃고 쪽방에 살게 된 건물주… 기초연금 34만원을 꿈꾸며 겪은 노후의 비극 #노후지혜 #인생이야기

СИМФОНИЯ ДОЖДЯ ,, Очень нежная, красивая расслабляющая мелодия Под Дождем для снятия усталости

저녁마다 이것만 바꾸면 한 달 뒤 혈관검사 결과가 달라집니다 | 건강 | 혈관 | 뇌 | 고지혈증 | 오디오북 |

나이 들수록 형제자매가 '남처럼' 느껴지는 5가지 이유!

손발 차가움은 노화가 아닙니다, 원인은 ‘순환 리듬’ | 순환 | 혈관 | 건강 | 오디오북 |

의사 경고: 이 저녁 습관, 혈압 더 흔들립니다 | 건강 | 혈압 | 심장 | 노후 | 오디오북 |

7일만 이 아침 한 그릇으로 바꾸면 공복혈당이 안정됩니다 | 건강 | 혈당 | 당뇨 | 식단 | 오디오북 |