The Senizens Studio EP.64 | 5 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ใช้ Gym Ball บริหารร่างกายส่วนบน 🏐🏃🏻

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4879 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kolG2uA1rwU" ["related_video_title"]=> string(199) "7 ท่าบริหารสมอง (Brain Gym) ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์และเพิ่มความจำ 🤔💡 | The Senizens Stroke Rehab" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(104) "ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab" } [1]=> object(stdClass)#4852 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y00lHAqOxd8" ["related_video_title"]=> string(66) "แอโรบิคเพื่อสุขภาพ(Ex-Health )" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(11) "Sakawporn23" } [2]=> object(stdClass)#4877 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y9zpU1He_NE" ["related_video_title"]=> string(80) "12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "SquatCouple" } [3]=> object(stdClass)#4884 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "39j-84HdTtw" ["related_video_title"]=> string(232) "The Senizens Studio EP.65 | ส่งมอบความสุขและความประทับใจ กับคลาสออกกำลังกายวันคริสต์มาส 🕺🏻💃🏻🎄🎅🏻" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(104) "ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab" } [4]=> object(stdClass)#4863 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "z8t5kpYJsGc" ["related_video_title"]=> string(209) "10 นาที ออกกำลังกายคาร์ดิโอ ลดแรงกระแทก สำหรับมือใหม่ | 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(104) "ศูนย์กายภาพบําบัดและฟื้นฟู The Senizens Stroke Rehab" } [5]=> object(stdClass)#4881 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yPw4J9rabHM" ["related_video_title"]=> string(109) "5 ท่านั่งสลายพุง | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP12" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(50) "Mahidol Channel มหิดล แชนแนล" } [6]=> object(stdClass)#4876 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [7]=> object(stdClass)#4886 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G3ZsTYnaldI" ["related_video_title"]=> string(135) "20 นาที โทนกล้ามเนื้อ ท่าง่าย ด้วยบอดี้เวทที่บ้าน" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "SquatCouple" } [8]=> object(stdClass)#4862 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V2k0YslEQMc" ["related_video_title"]=> string(52) "ขยับกาย คลายเครียด" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> string(81) "กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ" } [9]=> object(stdClass)#4880 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xpqZeTS9nFc" ["related_video_title"]=> string(104) "โยคะวีล Yoga Wheel เล่นกับวงล้อมหาสนุก | Fit | EP.65" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "RUSH Stories" } }