Ne igyál több kurkumás vizet, amíg ezt nem láttad!

Tényleg megváltoztatja az életed egy pohár kurkumás víz? Vagy az egész csak egy jól hangzó internetes mítosz? Ebben a videóban mélyére ásunk a kurkuma körüli felhajtásnak, és orvosi kutatásokkal támasztjuk alá, mi igaz a csodás hatásokból.

Górcső alá vesszük a kurkumin nevű hatóanyagot, és elmagyarázom, miért nem mindegy, hogyan fogyasztod. Megtudhatod, mi az a két dolog, ami kell a felszívódásához, és miért hatástalan a sima kurkumás víz.

🔎 *A VIDEÓBAN SZÓ LESZ RÓLA:*
Mi a különbség a kurkuma por és a kurkumin kivonat között?
A FELSZÍVÓDÁS TITKA
TÉNYEK vs. TÉVHITEK: Gyulladáscsökkentés, ízületi fájdalom, agyműködés – mit mond a tudomány?
Kurkumás víz vagy aranytej? Melyik a jobb választás és hogyan készítsd el?
Mennyi az ideális napi adag és mik a lehetséges mellékhatások?
Kiknek kell óvatosnak lenniük a kurkuma fogyasztásával?
Személyes tapasztalatom és a legjobb fogyasztási tippek.

Ez a videó nem a kurkuma ellen szól, hanem a tudatos és hatékony fogyasztás mellett. Célom, hogy a tudományos tények alapján hozhass felelős döntést az egészségedről.

💬 *Mondd el a véleményed!*
Te próbáltad már a kurkumát? Milyen formában fogyasztod? Írd meg kommentben a tapasztalataidat!

🔔 Ha tetszett a videó és hasznosnak találtad, kérlek, támogass egy LIKE-kal, és iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le a további, tudományos alapokon nyugvó egészségügyi tartalmakról!

💡 Támogasd a csatornát a Patreon oldalon, ha értékesnek tartod az ilyen jellegű független egészségügyi tartalmakat.
  / azsiabaszakadtam  

Már a YouTube-on belül is tudod támogatni a csatornát, a csatornai tagsági rendszerben.
   / @Ázsiábaszakadtam  

Előre is köszönöm.

További videók, melyek fontosak lehetnek a számodra:

🌟A STROKE egyetlen előjelzője:
   • A STROKE egyetlen előjelzője - ezt kell tu...  
🌟 A legfontosabb táplálék:
   • A legfontosabb táplálék - mégse eszünk eleget  
🌟 Otthon végezhető teszt érelmeszesedésre:
   • Így teszteld otthon, hogy vannak-e plakkok...  
🌟 Egyszerű módszerek a zsírmáj visszafordítására:
   • 🔴🔴🔴 Három egyszerű módszer a zsírmáj vissz...  
🌟 Két hatásos vérnyomás hack:
   • Két hihetetlen HACK a magas vérnyomás elle...  
🌟 10 természetes módszer magas vérnyomás ellen:
   • Gyógyszer nélkül: 10 módszer magas vérnyom...  
🌟 Körömgomba ellen gyógyszer nélkül:
   • Körömgomba - és a megoldása műtét és gyógy...  
🌟 A rák kiéheztetése:
   • Azonnali teendők az infarktus / szívroham ...  
🌟 A vastagbélrák öt korai jele:
   • Ne kerülj a statisztikába: ismerd meg a va...  


Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett:   / azsiabaszakadtam  

A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.

email: [email protected]


Efficacy and Safety of Curcumin and Curcuma longa Extract in the Treatment of Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trial
Liuting Zeng, Tiejun Yang, Kailin Yang, Ganpeng Yu, Jun Li, Wang Xiang, Hua Chen
Front. Immunol., 22 July 2022
DOI 10.3389/fimmu.2022.891822

Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials
Authors: James W. Daily, Mini Yang, and Sunmin Park
Journal of Medicinal Food
DOI 10.1089/jmf.2016.3705



#kurkuma #egészség #tudomány #aranytej #kurkumin #gyulladáscsökkentés #életmódváltás

Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban