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수영은 '이것'을 알기 전과 후로 나뉩니다! 1000만원 짜리 미친 꿀팁!
Автор: 수영의모든것
Загружено: 2024-03-11
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여러분 그거 알고 계시나요?
수영을 시작한 사람들의 70%~80% 정도가
접영 단계에서 포기하게 됩니다.
왜 접영 단계에서 많이 포기할까요?
그만큼 가장 어렵고 실력이 잘 늘지 않는 영법이라는 거죠.
접영은 수영의 꽃이라고 이야기할 만큼 너무 멋지고 화려한 영법이지만
처음에 잘못 배우면 자세를 교정하기 가장 힘든 영법입니다.
접영은 웨이브부터 시작해서 팔 동작과 발차기까지
어느 것 하나 제대로 하지 않으면 앞으로 잘나가지 않게 되죠.
오늘은 접영을 배우는 단계에서
초, 중급자들이 가장 많이 범하고 있는 실수 6가지와
교정 방법에 대해 알려드리겠습니다.
오늘 배우는 잘못된 방법들만 교정하더라도
충분히 멋진 접영을 하실 수 있게 될 겁니다.
감사합니다!
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00:00 인트로
00:45 만세접영
01:31 너무 급한 접영 팔 동작
02:14 허리로 하는 과도한 웨이브
03:19 고개 들고 호흡하기
03:47 두 발이 벌어지는 접영 발차기
04:19 발목이 물 밖으로 나오는 경우
05:01 전체 요약 및 최종 정리
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