List of BEST ✅ and WORST ❌ PCOS diet tips: nighttime edition. What do you think?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4156 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cpJavLOoQos" ["related_video_title"]=> string(55) "5 PCOS Friendly Recipes | Easy Healthy Dinners for PCOS" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Molly Thompson" } [1]=> object(stdClass)#4129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "26_mLZbC23w" ["related_video_title"]=> string(67) "Что вызывает СПКЯ? Как вылечить СПКЯ!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(41) "Kait Malthaner (BSc Nutrition & Exercise)" } [2]=> object(stdClass)#4154 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EHvNVBuue3k" ["related_video_title"]=> string(181) "Как ест сахар Эндокринолог Роман Терушкин? Где найти скрытый сахар? Почему НИЗКИЙ сахар тоже плохо?" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(21) "Влад Аганов" } [3]=> object(stdClass)#4161 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bbV9UL6AjmM" ["related_video_title"]=> string(42) "5 Dietitian-Approved PCOS Weight Loss Tips" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(16) "PCOS Weight Loss" } [4]=> object(stdClass)#4140 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ub-g8xJQhqY" ["related_video_title"]=> string(80) "PCOS Diet Myths We NEED To Talk About (Everything influencers told you is a lie)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "Abbey Sharp" } [5]=> object(stdClass)#4158 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8ctDyQDIWAc" ["related_video_title"]=> string(108) "Я съел бекон, яйца и масло, и вот что случилось с моей кровью" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [6]=> object(stdClass)#4153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YEqgBZ2_xWQ" ["related_video_title"]=> string(52) "Doctor Reacts To Extreme Diets | Freaky Eaters Ep. 2" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Doctor Mike" } [7]=> object(stdClass)#4163 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XAD5skdmAng" ["related_video_title"]=> string(49) "PCOS Diet: Foods to Eat and Avoid to Reverse PCOS" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(41) "Kait Malthaner (BSc Nutrition & Exercise)" } [8]=> object(stdClass)#4139 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NgOHxv3CWks" ["related_video_title"]=> string(111) "ЕШЬ ТАК И ХУДЕЙ! Готовый рацион для похудения [НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ]" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [9]=> object(stdClass)#4157 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w3nKlAuhbxs" ["related_video_title"]=> string(153) "Настоящая причина диабета 2 типа не сахар и углеводы. В чем причина и как справиться." ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } }