Кроссфит. С чего начать?

Кроссфит. С чего начать? Разберем все основные этапы.

Официальный сайт MyProtein Russia - https://goo.gl/DWzV1U
Протеин - https://bit.ly/2zBp3Ex (вкус Cherry Yoghurt)

Кроссфит....Самый манящий, зрелищный, не однозначный, скандальный если хотите вид спортивной деятельности. Если кратко описать суть, то спортсмены стремятся стать максимально разносторонними атлетами, при этом добиваться в каждой из дисциплин максимума. Современный кроссфит требует от атлетов высоких силовых показателей, отличной гимнастики, выносливости, скорости и это далеко не все требования к атлетам высших достижений. Обывателю со стороны кроссфит кажется слишком сложным занятием, от части так оно и есть, но порог вхождения друзья на самом деле не такой уж и высокий, вы можете начать практически с самого нуля, но тут главное грамотно подобрать средства тренировки особенно на начальном этапе, какие именно мы с вами подробно разберем в сегодняшнем выпуске! С вами Александр Салманов, канал кузница спорта и мы начинаем!

Кроссфит. С чего начать? Программа тренировок кроссфит новобранец, уже доступно два уровня, начните с начального, после чего переходите на базовый:
Пройти курс Новобранца вы можете здесь - https://goo.gl/yi73HB

Накладки для турника и функциональных тренировок - https://goo.gl/6bRFxL
Видео про то как набрать объем работы на пульсе -    • Сердце и Кроссфит. Тренировка по пульсу