老化の正体は乾燥だった！体の水分と若さの秘訣

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桑島靖子　(内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院　副院長🐝　
　オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
　　子宮を温める食べ方があった！（青春出版）
　　女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ）
　　NY発！飲む美容液　魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（PHP研究所）
　▶️取材
　　食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月）
　　最強の甘酒（マキノ出版ムック）
　　anan本気の腸活特集(2018年7月25日号）
　　Ｄrクロワッサン　甘酒、麹の健康法
　　anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号）
　　LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック）
　　医師が勧める「ハチミツ」薬食術（2023年4月号ゆほびか）

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あなたは、老化予防に何か取り組んでいますか？
できるだけ健康で、若々しくいたいと思いませんか？
実は… 老化の正体、それは「乾燥」なのです！
赤ちゃんの肌って、ぷるんとみずみずしいですよね。
それもそのはず。赤ちゃんの体の水分量は70〜80％。
ところが――
成人男性：約60％
成人女性：約55％
高齢者になると…なんと**40〜50％**にまで減少してしまいます。
＼つまり！／
体内の水分量こそ、若さの秘訣なんです✨
▼最新のYouTube動画では▼
以下のような内容を約12分でわかりやすく解説しています
☑ 水分量が多いと体にどんな良いことがあるの？
☑ 「タンパク構造が整っている」とはどういう状態？
☑ 赤ちゃんと高齢者の“よだれ”の違いとは
☑ タンパク構造が壊れる原因とは？
☑ 糖でエネルギーをうまく作れない人の特徴
☑ 筋トレをする時に気をつけるべきポイント
☑ やすこDrおすすめの体重計をご紹介
☑ 体にやさしい糖の摂り方とオススメの種類
▶︎ 動画はこちらからご覧いただけます
📌 動画の中で紹介している、やすこDrおすすめのドリンクはこちら！

💧 ボディメンテ ドリンク（大塚製薬）
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🍋 伊右衛門 京都レモネード（サントリー）
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【お知らせ】YouTubeメンバーシップが始まりました！
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このたび、やすこDrのYouTubeチャンネルで
メンバーシップ「ハチミツ療法実践メンバー」がスタートしました！
🌿 メンバー限定ライブ配信では、
表ではなかなか話せないディープなお話や、
日々のちょっとした気づきなどを、
やすこDrが気ままにつぶやく空間です♪
月額390円で、どなたでもご参加いただけます。
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※病気に関する個別相談は診療行為にあたるため、お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
一緒に、ハチミツ療法の知恵を深めていきましょう🍯✨

🐝決定版！　ハチミツ療法実践法
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🐝間違ってます！糖尿病の本当の原因
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🐝本当に怖いのは糖化より脂質の酸化
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