Cómo levantarme y acostarme sola después de la histerectomía (sin dolor y con cuidado)
Автор: Histerectómica
Загружено: 2025-11-08
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En este video te enseño cómo levantarte y acostarte sola después de una histerectomía, sin dolor ni presión sobre el abdomen.
Este movimiento, conocido como “giro en bloque”, me ayudó muchísimo en mis primeros días de recuperación.
💜 Espero que mi experiencia te sirva para sentirte más segura, confiar en tu cuerpo y avanzar paso a paso en tu proceso de sanación.
Te invito a conocer de mi libro, guia gratis para la inflación y redes sociales en @histerectomica en TikTok e instagram.
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