홍시를 이 5가지 식품과 함께 먹으면 하룻밤 만에 신부전 위험이! 이렇게 먹어야 오래 산다! 감이 ‘슈퍼푸드’로 바뀌는 비밀! | 건강채널｜오디오북
Автор: 의사 김성훈 TV
Загружено: 2025-11-21
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홍시를 이 5가지 식품과 함께 먹으면 하룻밤 만에 신부전 위험이! 이렇게 먹어야 오래 산다! 감이 ‘슈퍼푸드’로 바뀌는 비밀! | 건강채널｜오디오북
감은 잘못 먹으면 위 속에서 ‘생물학적 시멘트’ 같은 덩어리를 만들어 장을 막고 신부전까지 유발할 수 있는 조용한 독이 될 수 있습니다. 하지만 같은 감도 올바른 시간과 원칙에 맞게 먹기만 하면, 혈관을 깨끗하게 하고 면역력을 높이며 간·신장을 보호하고 노년 질환을 멀리하는 ‘슈퍼푸드’로 바뀝니다. 모든 것은 여러분이 감을 어떻게 몸에 넣느냐에 달려 있습니다.
이 영상에서 알 수 있는 것 👇
00:00 감 – 가을의 슈퍼푸드인가, 아니면 신장을 해치는 위험한 음식인가?
03:28 감에 대한 올바른 이해 – 아무 종류나, 아무 방식으로 먹어도 똑같지 않습니다
07:03 탄닌 – 감 속에 숨은 양날의 검
08:29 감과 함께 먹으면 위험해지는 5가지 식품
23:41 감 안전하게 먹는 원칙: 먹는 시간, 양, 그리고 방법
27:57 감을 올바르게 먹었을 때 얻을 수 있는 일곱 가지 황금 같은 효능
34:02 질병을 밀어내는 감 5가지 황금 레시피
40:33 감을 먹을 때 반드시 주의해야 하는 사람들
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