Объяснение терапии внутренних систем семьи | Терапевты Техрина и Джоэл

✨ Что, если голоса в вашей голове — не признаки неладного, а доказательство того, что ваш разум работает именно так, как задумано? 💚 Пройдите наш БЕСПЛАТНЫЙ тест «Знакомьтесь, ваша внутренняя команда» и откройте для себя свои уникальные части: https://quiz.tryinteract.com/#/687ebd...
____________________________

✨ В этом видео лицензированные терапевты Техрина и Джоэл Терри объясняют терапию внутренних семейных систем (IFS/Работа с частями) понятными и практичными терминами, показывая, почему этот подход трансформирует исцеление и отношения.

✨ IFS помогает вам понять разные «части» себя — Руководителей, которые пытаются держать всё под контролем, Пожарных, которые бросаются тушить эмоциональный пожар, и Изгнанников, которые несут в себе самые глубокие раны. Вы также откроете для себя мощную концепцию ✨Я✨ — спокойного, сострадательного ядра вашей личности.

✨ В этом видео вы узнаете:
🔷 Чем IFS отличается от других видов терапии
🔷 Почему у всех нас есть «части» (и почему это не означает множественную личность)
🔷 Как распознать своих Менеджеров, Пожарных и Изгнанников
🔷 Что значит быть в себе и почему это меняет всё
🔷 Как IFS может помочь справиться с тревогой, травмами и трудностями в отношениях

✨IFS — это больше, чем просто терапевтическая модель, это сострадательный и вдохновляющий способ понять свой внутренний мир. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с тревожной привязанностью, перфекционизмом, желанием угодить другим или просто чувствуете, что боретесь с собой, IFS предлагает путь к исцелению, который начинается с любопытства и самолидерства.
____________________________

💚 Подпишитесь на еженедельные видео о привязанности, границах и общении — азбуке здоровых отношений. 💗

✨ Исцеление тревожной привязанности ✨ Создание надежных отношений ✨ Поиск близких людей ✨
____________________________

Перестаньте гнаться за одобрением не тех людей — начните строить отношения, в которых благодарность льется естественным образом. 💚
👉 Скачайте наше руководство «Необходимые вещи и способы решения проблем» здесь: http://eepurl.com/iT8Kx-/

🎁 Бесплатные ресурсы для поддержки вашего пути к исцелению:
💝 Чтобы найти более значимые связи, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку: https://mailchi.mp/40beb00da0c1/mlsyk...
💝 Руководство «Тревога против интуиции»: https://mailchi.mp/3f06e154ba94/free-...
💝 Рабочий лист по разрешению конфликтов: https://mailchi.mp/ac7cf781d9e9/confl...
💝 Руководство «От тестирования к доверию»: https://mailchi.mp/7409c99f8e5d/zp727...
💝 Границы и типы привязанности Тест: https://www.tryinteract.com/share/qui...
💝 Воспитание детей и привязанность — разрыв шаблона: https://mailchi.mp/aaffa367b10d/rq6qj...
____________________________

👩‍🏫 Работайте с нами: узнайте о терапии, ресурсах и поддержке:
🌐 https://centerforstrengtheningrelatio...

Если вы когда-либо чувствовали себя слишком сильной, недостаточной или вам казалось, что любви всегда не хватает, — мы здесь, чтобы помочь вам исцелиться, обрести связь и снова почувствовать себя в безопасности в отношениях. 🩵
____________________________

🕒 Главы:

00:00 Вступление
01:20 Что такое терапия IFS и чем она отличается?
02:47 Только ли у людей с травмой есть части тела?
04:34 В чём разница между менеджером, пожарным и изгнанником?
06:42 Что такое «я» и как понять, что я в «я»?
08:21 Наука о внутренних семейных системах
09:08 Давайте разберемся в сути

#IFSTherapy #ВнутренниеСемейныеСистемы #РаботаСЧастами #ТревожнаяПривязанность #ЗдоровыеОтношения #Самолидерство #Привязанность #IFS #ИсцеляющийПуть #ИзбегающаяПривязанность #ТревожнаяПривязанность #НадежнаяПривязанность #СостраданиеКСамому
____________________________

✨ Ключевые понятия внутренних семейных систем:
🔷 Я — Спокойное, сострадательное, любознательное ядро ​​вашей личности
🔷 Части — Различные аспекты вашей внутренней системы:
🔷 Руководители: Проактивные защитники, предотвращающие проблемы
🔷 Пожарные: Реактивные защитники, притупляющие эмоциональную боль
🔷 Изгнанники: Уязвимые части, несущие раны и вашу естественную способность к радости и любви
🔷 Бремя — Болезненные Убеждения, которые могут быть высвобождены через исцеление
____________________________

Правила сообщества: Добро пожаловать в наше сообщество! 👋 Это пространство посвящено укреплению здоровых границ и отношений. Пожалуйста, оставляйте комментарии доброжелательно, уважительно и по теме.

Для обеспечения эмоциональной безопасности:
1. Запрещены оскорбления, разжигание ненависти или личные нападки.
2. Комментарии, нарушающие эти правила, будут удалены.
3. Нарушители будут заблокированы.

Мы сами демонстрируем границы, которым обучаем. 💚
____________________________

📌 Отказ от ответственности: Этот контент предназначен только для образовательных целей и не является медицинской или психологической консультацией. Всегда обращайтесь к своему лицензированному психотерапевту или врачу за поддержкой в ​​вашей уникальной ситуации.

© 20...