Eveil matinal I - Kundalini Yoga - Tous niveaux

Eveil matinal I - Kundalini Yoga - Tous niveaux

Avec cette vidéo, j'avais envie de vous créer un format un peu différent de mes vidéos habituelles de Vinyasa en vous proposant une pratique courte tirée du Kundalini Yoga.

C'est ça aussi qui est beau dans la pratique du yoga, c'est qu'il y a pleins de chemins différents pour mener vers l'éveil et la libération de son énergie intérieure.

C'est une séquence idéale à inclure dans sa routine matinal.

Le cours est accessible à tous. Bien sûr, étant le seul maître de votre corps, pratiquez avec conscience, respect et bienveillance et faîtes pause dès que vous le souhaitez.

Alors RDV sur le tapis pour explorer ensemble cette pratique courte d'énergisation.

Namaste les yogis


RETRAITE CHAKRAS IMMERSION : 16 au 23 juillet 2022, Dordogne = https://www.yogaee.fr/retraite-yoga-c...

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Séance tournée, dans le cadre de mon tour du monde, dans le superbe studio de yoga Shri Yoga à Brisbane, en Australie

Musique : "Mer-Ke-Ba" by Jesse Gallagher from Youtube Audio Library

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Yogaée, le Yoga avec Elodie

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Yogaée - Mettre du bien-être au quotidien dans votre quotidien
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N'hésitez pas à consulter un médecin pour vous assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos Youtube Yogaée est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.